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明星快速瘦身狂虐胃 如何做到持久瘦身

2019-02-15 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女明星還才能經(jīng)過(guò)購物,聊八卦來(lái)排遣對食品的輾轉反側,男明星,尤其是不愛(ài)運動(dòng)的男明星,不知怎樣才能度過(guò)漫漫長(cháng)夜。

胃酸胃脹胃痛這些常見(jiàn)又痛苦的毛病都是因為無(wú)規律的飲食習性造成的。特別是我們常常看到熒幕上的明星都是身材完美的他們,其實(shí)褪去光鮮的外表私下的他們常常為了上鏡進(jìn)行節食減肥,落下胃病的明星不在少數。那么請問(wèn),錢(qián)是賺夠了,可是身體卻垮了,無(wú)福消受有什么意義呢?下面作者要跟大家分享健康瘦身的妙招,放棄不健康的明星快速瘦身狂虐胃,如何做到持久瘦身!

明星快速瘦身狂虐胃 如何做到持久瘦身

相信你一定看過(guò)關(guān)于明星減肥的那些傳說(shuō),孫儷掰包子聞聞過(guò)干癮,鄭秀文幾十年沒(méi)吃飽過(guò),魯豫吃米飯數粒,舒淇飯后靠打游戲硬挺著(zhù)不敢坐下來(lái)。固然也有一些傲嬌派言之鑿鑿說(shuō)自己天生大胃王卻從不過(guò)百,告訴你,前面那些人語(yǔ)出真誠,后面那些是大話(huà)精,這世界只有瘦不下來(lái)的胖子,沒(méi)有胖不起來(lái)的瘦子。李嘉欣長(cháng)了張瘦子臉吧,她年輕時(shí)拍照片也被記者提醒收腹呢;張梓琳腿長(cháng)愛(ài)運動(dòng)吧,她也說(shuō)過(guò),25歲之前有怎么都吃不胖的人,25歲以后——不!可!能!

最悲哀的是七分吃,三分動(dòng)是真的,絕大多數人降體重不能僅靠運動(dòng),管住嘴才是真正有效方式,你累死累活跑40分鐘,一杯可樂(lè )就填補了那個(gè)熱量。明星曬運動(dòng)照只是證明他們在保持體型,而他們之所以才能超乎尋常地速降體重,完全是一種我們不可想象的自律性。

不少年前有一次飯局,吳佩慈在座,我觀(guān)察到她一頓飯只吃了一只蝦,不是龍蝦哦,舊是剝去殼只有小拇指那么長(cháng)的一只蝦,以致于后來(lái)看到高圓圓吃了一整塊三明治后我以為上天太眷顧她,后來(lái)才知道有一陣高圓圓也胖了,必要突擊節食。

有些明星在不上戲的功夫報復性地吃東西,胖到雜志拍片的時(shí)候必要把她的頭P到模特的身體上。而那些一胖就胖臉又馬上要開(kāi)機的怎么辦?海清說(shuō),她胖一公斤時(shí)鏡頭看不出來(lái),兩公斤時(shí)攝影師便會(huì )提醒她,該減肥了。前一段功夫她堅持過(guò)下午兩點(diǎn)以后不食,才能以一天三斤的速度掉肉。我以為她要來(lái)炫耀藝人是胃口隨意伸縮的特種人類(lèi),誰(shuí)知她分享了一個(gè)非常凄慘的經(jīng)歷。“夜晚餓的睡不著(zhù),我就把家鄉一個(gè)粉絲寄來(lái)的榨菜一根根拿出來(lái),每晚拿十根,一根根地嗍,嗍到?jīng)]有鹽味時(shí)再吐出來(lái)。”這是一個(gè)火鍋局,她講完這個(gè)故事,看著(zhù)我們胡吃海塞,自己嗑了幾顆瓜子后表示還要回去跑步,跑步+節食的同期她還要忍耐埋線(xiàn)的疼痛。

女明星還才能經(jīng)過(guò)購物,聊八卦來(lái)排遣對食品的輾轉反側,男明星,尤其是不愛(ài)運動(dòng)的男明星,不知怎樣才能度過(guò)漫漫長(cháng)夜。

眾人周知吳秀波以前是個(gè)170斤大胖子,曾經(jīng)無(wú)法彎腰系鞋帶,但這個(gè)胖子形象只存在于他的訪(fǎng)談里,我懷疑照片已經(jīng)被他銷(xiāo)毀,總之從他產(chǎn)生在熒屏的那一刻,就已經(jīng)減肥順利,而這十幾年里他一直吃全素,印象中他未沒(méi)有復胖過(guò)。

很多人都會(huì )羨慕明星的身材和容貌,殊不知他們保持完美身材的方式卻是長(cháng)時(shí)間的傷害身體,其實(shí)長(cháng)時(shí)間的節食減肥是不科學(xué)的,會(huì )給自己的身體帶來(lái)不少的后遺癥,所以趕緊放棄明星快速瘦身狂虐胃,如何做到持久瘦身,跟著(zhù)以上小編介紹的這些方法一起學(xué)起來(lái)吧! 

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