41歲賈靜雯產(chǎn)后“逆齡瘦” 自曝壓箱底減肥秘籍

2016-01-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：賈靜雯與修杰楷再婚成為娛樂(lè )圈一段佳話(huà)，夫妻倆從生女到登記結婚進(jìn)度都超快，羨煞眾人。更令人羨慕的是，她不僅婚姻幸福、家庭美滿(mǎn)，連生產(chǎn)前后身材都保養得宜，連臉蛋都嫩如少女，完全看不出是2個(gè)孩子的媽?zhuān)召Z靜雯受訪(fǎng)大方公開(kāi)保養祕訣，再度引起關(guān)注。

　　賈靜雯與修杰楷再婚成為娛樂(lè )圈一段佳話(huà)，夫妻倆從生女到登記結婚進(jìn)度都超快，羨煞眾人。更令人羨慕的是，她不僅婚姻幸福、家庭美滿(mǎn)，連生產(chǎn)前后身材都保養得宜，連臉蛋都嫩如少女，完全看不出是2個(gè)孩子的媽?zhuān)召Z靜雯受訪(fǎng)大方公開(kāi)保養祕訣，再度引起關(guān)注。

　　賈靜雯最近接受《BEAUTY大美人》雜志專(zhuān)訪(fǎng)，又被問(wèn)到為什么41歲產(chǎn)后一樣可以神速瘦，體態(tài)恢復快速還能保有凍齡臉蛋。這次，她不同于以往又加碼公開(kāi)了更多細節，最大的首要原則就是“懷孕別胖太多”，懷咘咘時(shí)就恪守這項鐵則，因為“吃補太多，全被媽媽吸收。”但寶寶每天需要的營(yíng)養只有“一杯牛奶及一片吐司”的量而已，體態(tài)在懷孕期間就把持住，產(chǎn)后自然不難瘦下來(lái)。

　　此外，賈靜雯除了先前就分享過(guò)，要把握哺乳期的產(chǎn)后減肥黃金時(shí)間，生完小孩飲食也要清淡再清淡，但要攝取足夠的魚(yú)、肉以及青菜和五谷飯，更重要的是“晚餐吃得少”，尤其是如果中午吃的比較豐盛，晚上頂多喝一碗豆芽加洋蔥、胡蘿卜用大骨湯提味的蔬食湯就不可再吃任何東西。而她就是靠注意這些日常飲食小細節，才能瘦得這么快，目前體重僅約46.7公斤。

　　賈靜雯不只身材保養得宜，連臉蛋在產(chǎn)后都有逆齡回春的跡象，看起來(lái)完全不像是個(gè)41歲的媽媽。對此，她透露其實(shí)就是勤保養，尤其重視眼部保養，眼部保養品的投資尤為重要，早上用眼膠、晚上用眼霜，還會(huì )搭配按摩絕不偷懶。但她似乎仍覺(jué)得不滿(mǎn)足，坦言最近聽(tīng)到朋友聊起電波拉皮，確實(shí)有心動(dòng)的感覺(jué)，連粉絲聽(tīng)了都嫉妒。

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