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果園女孩減肥法 江一燕的水果瘦身記

2014-05-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:江一燕皮膚好身材也好,秘訣就在于她是個(gè)水果狂人,哪怕是冬天,她也無(wú)法抗拒水果的冰甜,夏天就更是水果不離手。

  她覺(jué)得拍戲時(shí)厚重的粉妝會(huì)讓肌膚留下色素沉積,所以對(duì)美白和補(bǔ)水格外注重。

  沒(méi)有工作的日子,江一燕會(huì)讓自己睡上至少10個(gè)小時(shí),睡足美容覺(jué)。然后買些花布置房間,讓家里的每個(gè)房間都充滿了花草的香氣。

  她現(xiàn)在一個(gè)人和愛(ài)犬“努努”一起住在東城區(qū),“努努”是一只很乖很沒(méi)有要求的松獅犬,龐大的體形在本來(lái)就不大的房間里非常有存在感。80后女孩有時(shí)候會(huì)故意讓房間亂一點(diǎn),讓東西把房間堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)目雌饋?lái)很溫馨。她最為享受的狀態(tài)是在午后的陽(yáng)光里,一杯水、一本書、聽(tīng)著iPod里小野麗莎的歌,“努努”在腳邊打著滿足的呼嚕。

  除了水果,她還喜歡喝湯,工作不忙的時(shí)候,自己在家會(huì)煲乳鴿湯、豬蹄黃豆湯,還有烏雞蟲草湯來(lái)喝,媽媽來(lái)北京看她時(shí),還會(huì)煲燕窩和雪蛤給她喝,她建議女孩子們多喝滋養(yǎng)的湯,因?yàn)闇珳秃脷馍拇_是分不開(kāi)的。

  她不愛(ài)化妝,但很在意給肌膚排毒,在游泳之后蒸個(gè)桑拿,是她喜歡的方式,運(yùn)動(dòng)之后的熱氣蒸騰,會(huì)讓她感覺(jué)每個(gè)毛孔都清透了許多。

(實(shí)習(xí)編輯:易其香)

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