果園女孩減肥法江一燕的水果瘦身記

2014-05-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：江一燕皮膚好身材也好，秘訣就在于她是個(gè)水果狂人，哪怕是冬天，她也無(wú)法抗拒水果的冰甜，夏天就更是水果不離手。

　　她覺(jué)得拍戲時(shí)厚重的粉妝會(huì )讓肌膚留下色素沉積，所以對美白和補水格外注重。

　　沒(méi)有工作的日子，江一燕會(huì )讓自己睡上至少10個(gè)小時(shí)，睡足美容覺(jué)。然后買(mǎi)些花布置房間，讓家里的每個(gè)房間都充滿(mǎn)了花草的香氣。

　　她現在一個(gè)人和愛(ài)犬“努努”一起住在東城區，“努努”是一只很乖很沒(méi)有要求的松獅犬，龐大的體形在本來(lái)就不大的房間里非常有存在感。80后女孩有時(shí)候會(huì )故意讓房間亂一點(diǎn)，讓東西把房間堆得滿(mǎn)滿(mǎn)當當的看起來(lái)很溫馨。她最為享受的狀態(tài)是在午后的陽(yáng)光里，一杯水、一本書(shū)、聽(tīng)著(zhù)iPod里小野麗莎的歌，“努努”在腳邊打著(zhù)滿(mǎn)足的呼嚕。

　　除了水果，她還喜歡喝湯，工作不忙的時(shí)候，自己在家會(huì )煲乳鴿湯、豬蹄黃豆湯，還有烏雞蟲(chóng)草湯來(lái)喝，媽媽來(lái)北京看她時(shí)，還會(huì )煲燕窩和雪蛤給她喝，她建議女孩子們多喝滋養的湯，因為湯湯水水和好氣色的確是分不開(kāi)的。

　　她不愛(ài)化妝，但很在意給肌膚排毒，在游泳之后蒸個(gè)桑拿，是她喜歡的方式，運動(dòng)之后的熱氣蒸騰，會(huì )讓她感覺(jué)每個(gè)毛孔都清透了許多。

（實(shí)習編輯：易其香）

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