眾目睽睽之下明星的婚禮總是會(huì )受到各路人馬的關(guān)注，除了眾星云集這種小場(chǎng)面，我們要關(guān)心的當然是更民生的大問(wèn)題！掐指一算，五月結婚季來(lái)了，對于妝發(fā)進(jìn)行大改造，不如拿明星們做參考教材。

　　KimKardashian

　　保養重點(diǎn)——積極瘦身

　　有外媒報道，為了婚禮做準備，卡戴珊婚前減少蛋白攝入，只吃綠色蔬菜，據說(shuō)她的助手隨身攜帶芹菜棒。此外，卡戴珊也放棄了最喜歡的飲料，轉而用水代替。

　　編輯建議——訂制合理的瘦身方案

　　不要在網(wǎng)上抄明星們的瘦身方法，因為他們那些能快速變瘦的方法均有營(yíng)養師在旁指導，并且食物的份量都按照個(gè)人標準認真計算過(guò)，如果你只是盲目跟從很可能會(huì )對自己的健康造成影響。

　　高圓圓

　　保養重點(diǎn)——充足睡眠

　　在婚前不久的采訪(fǎng)上高圓圓透露沒(méi)有做任何婚前護理，認為最好的護理還是要靠睡眠，在飛機上或者是收工回家都會(huì )盡量多睡。當然如果無(wú)法滿(mǎn)足睡覺(jué)的條件的話(huà)，會(huì )做一些集中的營(yíng)養護理。在飛機上來(lái)不及做一個(gè)面膜會(huì )涂一層厚厚的面霜，然后戴上口罩，讓肌膚的水分不被蒸發(fā)，然后戴上眼罩休息。等起來(lái)以后再把多余的營(yíng)養成分擦掉，肌膚就會(huì )有一個(gè)很好的狀態(tài)。

　　編輯建議——充足睡眠很重要

　　有很多新娘在結婚前都會(huì )把注意力放在各種籌備工作上，壓力大睡眠不好往往會(huì )令人整個(gè)狀態(tài)都很糟糕。不如讓自己放松一下，睡個(gè)好覺(jué)，反而抵過(guò)一瓶保養品的威力。

　　姚晨

　　保養重點(diǎn)——調整作息，三餐規律

　　想要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時(shí)吃很重要，而且要葷素搭配。平時(shí)不用補這補那的，三餐吃好，適當運動(dòng)，就夠了。

　　編輯建議——瘋狂節食不如均衡飲食

　　很多新娘在結婚前拼命的節食，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的魔鬼瘦身后，身體的內分泌被破壞，反而會(huì )讓整個(gè)人的氣色變差，不如試著(zhù)調整一下飲食習慣，適量的增加運動(dòng)，讓身體在舒適的環(huán)境下健康變瘦。

　　穆熙妍

　　保養重點(diǎn)——身體美白

　　大家常常只在意臉部的美白，忽略了身體美白的重要性，化妝之后臉往往比身體白……美白要到位，身體的白也很重要！

　　編輯建議——身體保養不要忽略

　　很多人在婚前都會(huì )花了大把精力在臉上，卻往往只有在最后才會(huì )想到自己的臉。如果你是五月份結婚的話(huà)，三四月份就應該好好注意起防曬美白這件事，穿衣服的時(shí)候也要注意，不均勻的膚色，會(huì )讓你在穿上禮服之后的美艷度大打折扣。

　　婚禮上，美成仙or丑出翔只差婚前保養，所以做好婚前保養，做個(gè)美美的新娘吧！

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）