成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營(yíng)養(yǎng)常識(shí) > 減肥喝全脂牛奶和脫脂牛奶哪個(gè)更好?

減肥喝全脂牛奶和脫脂牛奶哪個(gè)更好?

2015-01-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在減肥期間,更要合理選擇奶制品。如果您經(jīng)常攝入奶及奶制品的話,脫脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。

  牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合素食主義者和減肥者,而且在目前食品安全面臨威脅比較嚴(yán)重的情況下,也可以很方便的采購(gòu)進(jìn)口液態(tài)奶。

  在減肥期間,更要合理選擇奶制品。如果您經(jīng)常攝入奶及奶制品的話,脫脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。

  脫脂、低脂的牛奶與全脂牛奶相比起來(lái),主要的區(qū)別在于牛奶中的脂肪別分離出來(lái)、剔除掉了,而主要營(yíng)養(yǎng)成分則不變。這些奶制品中被分離出來(lái)的脂肪,屬于“對(duì)身體健康不友好”的動(dòng)物性脂肪,多攝入會(huì)給心血管等增加負(fù)擔(dān)。所以如果您能找到脫脂/低脂牛奶的話,它們是喝牛奶的首選。

  喝脫脂和低脂的牛奶不僅對(duì)減肥好,對(duì)身體健康也是有好處的。

(實(shí)習(xí)編輯:莫韻常)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
石嘴山市| 丰镇市| 遂宁市| 佳木斯市| 仪陇县| 双城市| 郑州市| 铜山县| 手游| 噶尔县| 万山特区| 尉氏县| 天祝| 永修县| 百色市| 萝北县| 天柱县| 眉山市| 龙州县| 阿勒泰市| 米林县| 卫辉市| 平凉市| 乌拉特中旗| 河北区| 当涂县| 洪雅县| 祁东县| 增城市| 桐乡市| 五大连池市| 治县。| 舞阳县| 彩票| 固原市| 普兰县| 理塘县| 元谋县| 新乡市| 建瓯市| 清水县|