想喝全脂牛奶，但是我現在在減肥，合適嗎？
女27歲
2014-04-02 15:28
病情描述
我一直都在喝無(wú)脂奶粉，喝了一年，不想喝了，想喝全脂牛奶，但是我現在在減肥，合適嗎？女 27歲。謝謝。
醫生建議：2014-04-02 15:29
梁醫生你好，全脂牛奶含脂肪量比較多，可以喝，但注意多做運動(dòng)。
醫生建議：2014-04-02 15:29
莫醫生你好，減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程，一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋(píng)果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
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