如果你為了減肥而正在實(shí)行非常嚴酷的節食計劃，那么你的身體也就得不到充足的營(yíng)養，月經(jīng)自然也就不規律了，往往會(huì )造成閉經(jīng)。醫學(xué)上稱(chēng)這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)。

　　為什么節食會(huì )導致閉經(jīng)?

　　月經(jīng)周期已經(jīng)建立后，再發(fā)生連續3個(gè)月以上停經(jīng)的就叫“繼發(fā)性閉經(jīng)”。閉經(jīng)只是一種癥狀，引起閉經(jīng)的原因很多，以前以子宮和卵巢的問(wèn)題居多，而現在，胡亂減食后所造成的“骨感閉經(jīng)”大大增多。

　　目前社會(huì )中流行著(zhù)一種不健康的引導，都以“骨感”為美，其實(shí)，“骨感”閉經(jīng)使少女膚色枯黃、頭發(fā)干糙、骨關(guān)節突出、乳房發(fā)育不良和女性曲線(xiàn)模糊，第二性征都不明顯了，還能談上美嗎?

　　還有，我們對少女青春期教育不夠全面，不少女孩仍對正常月經(jīng)與自身健康的關(guān)系認識不足，甚至有人認為是“麻煩”和“沒(méi)有更好”。在這點(diǎn)上，我們要學(xué)習發(fā)達國家，那里的女孩對自己有正常的月經(jīng)和女性化特征非常在意，并為此感到驕傲。

　　少女節食減肥導致閉經(jīng)的危害很大

　　長(cháng)時(shí)間閉經(jīng)會(huì )導致內分泌調節失常，使生殖器官發(fā)生萎縮，有可能影響到生育功能。但大多數減食性閉經(jīng)是可以處理的。首先要加強鍛煉身體、均衡膳食營(yíng)養、注意勞逸結合、避免過(guò)度勞累和精神緊張及保持充足的睡眠。必要時(shí)還要做適當的處理。

　　主要從兩個(gè)方面：一是通過(guò)消除發(fā)病誘因而恢復正常，如經(jīng)過(guò)心理疏導，有些患者通過(guò)正常進(jìn)食一段時(shí)間后，就恢復了體重，無(wú)須處理就恢復了月經(jīng);二是通過(guò)藥物，在醫生指導下，服用促排卵藥物，同時(shí)正常進(jìn)食，即可恢復正常月經(jīng)。減食性閉經(jīng)患者一定要早發(fā)現早處理，閉經(jīng)時(shí)間越短，就醫越早，痊愈機會(huì )就越多。

　　婦科專(zhuān)家提示：想要減肥的女性，控制體重時(shí)不能采取節食的方式，只有加強鍛煉才是積極的減肥方式，同時(shí)也是月經(jīng)不調的輔助治療方法。另外，習慣節食的人要多吃含鐵食物，比如肉、魚(yú)、家禽、豆腐、豆類(lèi)植物以及經(jīng)過(guò)鐵強化處理的食物，如餅干、醬油等，總之，全面合理的營(yíng)養對促進(jìn)女性身體的生理發(fā)育、體質(zhì)增強，對防治月經(jīng)紊亂和閉經(jīng)會(huì )起到積極的作用。

　　因此，家長(cháng)要給青春期孩子普及好減肥知識，注意上述觀(guān)點(diǎn)，才能讓孩子健康成長(cháng)。

（實(shí)習編輯：莫韻常）