黃瓜的熱量有多高

2014-11-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：黃瓜是一種很好的減肥蔬菜，很多人還會(huì )拿黃瓜來(lái)美容，下面我們一起來(lái)看看黃瓜的熱量有多高。

　　黃瓜的熱量

　　黃瓜是好吃又有營(yíng)養的蔬菜，黃瓜每100克含15.00大卡熱量。

　　黃瓜的熱量在蔬菜中算是很低的了，所以黃瓜適合減肥的朋友們食用。

　　黃瓜的含水量為96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養豐富。

　　它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

（實(shí)習編輯：莫韻常）

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收。

健客價(jià)：￥38

增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收。

健客價(jià)：￥98

增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養素的吸收。

健客價(jià)：￥55

本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥78

用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏

健客價(jià)：￥24