又是一年七夕時(shí)，每年的各種節日呢，我們都會(huì )給大家分享一些相關(guān)的文章。
而關(guān)于七夕這種節日，我們一般都會(huì )選擇分享有趣的，或者……嗯，有點(diǎn)污的東西。（當然，我們還是正經(jīng)的運動(dòng)科普公眾號……只是涉獵的廣了一點(diǎn)而已。）
往期一些相關(guān)文章：
聊聊這個(gè)經(jīng)常騙到你的食物！
關(guān)于招妓，關(guān)于百合，關(guān)于吃……
關(guān)于減重和脫單的四個(gè)步驟
今年呢，我們就分享個(gè)又污又有實(shí)際意義的話(huà)題——男性的性行為，會(huì )影響睪酮分泌嗎？
一滴精，十滴血？
其實(shí)，類(lèi)似“一滴精、十滴血”這類(lèi)說(shuō)法，真的是深入咱們中華兒女的心中。
接近2000年前的古文物，馬王堆出圖的簡(jiǎn)書(shū)《十問(wèn)》里面就記載著(zhù)所謂的“采陰補陽(yáng)”之法。
所謂采陰補陽(yáng)
就是去找女子，甚至是未經(jīng)初潮的女子那啥啥啥，但是，做了，不能做到最后，尤其是不能射精，這樣就可以用女性的陰氣，補益男子，可以延年益壽。
“待彼合氣，而微動(dòng)其形。能動(dòng)其形，以致五聲，乃入其精——虛者可使充盈，壯者可使久榮，老者可使長(cháng)生。……玉閉堅精，必使玉泉毋傾，則百疾弗嬰，故能長(cháng)生。”
合氣，就是啪啪啪。玉閉堅精，就是忍住啪啪啪不射精。
這種說(shuō)法到后期還演化出來(lái)一種“還精入腦”之說(shuō)。就是男性當啪啪啪到快射精的時(shí)候，用手指壓迫
輸精管，可以讓精液上行到腦補。可以延年益壽，長(cháng)生不老。
這里要說(shuō)一個(gè)惡心的小知識↓
大家都知道，我們的壽星老，是中華文化里面長(cháng)壽的吉祥物。他的長(cháng)相特點(diǎn)，就是一個(gè)向前凸的大腦袋。
而他為什么能長(cháng)生不老，成為壽星呢？嗯……就是因為他大量精蟲(chóng)上腦，大腦門(mén)里全是精液，故而能活的最長(cháng)。
在中華的武家文化里面，練武之人也是不能進(jìn)女色的，水滸傳里就常說(shuō)，“這宋江是個(gè)好漢，不以這女色為念”，說(shuō)晁蓋“最?lèi)?ài)刺槍使棒，亦自身強力壯，不娶妻室，終日只是打熬筋骨”，玉麒麟盧俊義則是“平昔只顧打熬氣力，不親女色”。
不只在中國，歐洲文化里，射精（尤其是手淫），也是對身體有損的。瓦格納就曾經(jīng)寫(xiě)信給尼采的主治醫生，聲稱(chēng)他堅信尼采的
精神病是由于手淫射精過(guò)度導致的。
啪啪啪，會(huì )影響健身效果嗎？
當然，作為文明的現代人，我們都知道，啪啪啪不射精，或者還精入腦，很容易導致前列腺等疾病。而手淫在衛生的前提下，也不會(huì )損傷身體，甚至不過(guò)度的情況下，對身體有益。
雖然如此，健身者卻無(wú)論是對手淫還是啪啪啪導致的射精有個(gè)疑問(wèn)。啪啪啪，會(huì )導致睪酮降低嗎？如果睪酮降低了，不就對健身的效果有很大影響了嗎？
這里就給大家一個(gè)結論，射精會(huì )引起體內的一些激素的變化，比如催產(chǎn)素，或者多巴胺，但是，射精不會(huì )引起睪酮的變化。
雖然有研究發(fā)現，較長(cháng)時(shí)間的禁欲（5天以上）會(huì )導致睪酮水平的提升，達到基線(xiàn)的145.7%。但是射精，并不會(huì )引起睪酮的大幅變化①。
其實(shí)，睪酮跟性高潮，也就是射精行為的相互作用比較小。而且精液里面也不含有睪酮，只含有一些腎上腺軸的激素，比如腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺②。
另外，射精也不會(huì )導致蛋白質(zhì)的大量流失，每次射精基本只會(huì )消耗你0.5g的蛋白質(zhì)。
嗯，最后說(shuō)個(gè)最污的~
很多健身者的女友都表示自己男友的男性精華很難聞和……難吃。確實(shí)如此，因為肉類(lèi)的消費會(huì )影響精液中的尿酸水平。肉類(lèi)消費越多，精液中的尿酸濃度也越高③。
此外，一些運動(dòng)補劑中含有的咖啡因等，也會(huì )導致精液變苦④。
不過(guò)好消息是，難吃的精液，才是健康的精液，因為尿酸和咖啡因等都可以保護精子不受到外界環(huán)境的損傷。
最后，以前聊過(guò)的一個(gè)問(wèn)題，啪啪啪減肥嗎？
說(shuō)起啪啪啪減肥，幾年前正好有一則相關(guān)新聞：一姑娘帶著(zhù)智能手環(huán)“啪啪啪”，于是被監控并記錄下戰斗全過(guò)程……
歷時(shí)8分59秒，心率109次/分。女上位時(shí)燃脂能力更超強！
總體的戰斗，歷時(shí)8分59秒，平均心率109次/分。在女上位時(shí)心率接近120，男上位時(shí)心率只有90左右。最后，在女方GC時(shí)，心率達到最高，為123，但是持續時(shí)間較短。可以看到，女上位時(shí)燃脂能力更超強！
如果啪啪啪真能超強燃脂，很多情侶估計心里早已樂(lè )開(kāi)了花。單身狗再次收到一億點(diǎn)傷害……
為了解答這個(gè)問(wèn)題，好奇的科學(xué)家也對此進(jìn)行了相關(guān)研究：
研究背景
研究人員選取了21對有規律
性生活的年輕情侶（年齡18-35歲，每周運動(dòng)時(shí)間>2h，每周性行為>1次，身體健康，無(wú)其他干擾因素）觀(guān)察并對比了他們在跑步機鍛煉和啪啪啪過(guò)程中的能量消耗。
跑步：慢走熱身5分鐘＋慢跑30分鐘＋慢走休息5分鐘
啪啪啪：從
愛(ài)撫前戲開(kāi)始，至某一方達到性高潮結束，平均時(shí)長(cháng)24.7分鐘。
結果發(fā)現，無(wú)論男女，性生活的平均熱量消耗，都要明顯低于跑步時(shí)的能量消耗⑤！
比如男性慢跑的熱量消耗，一般在270kcal，而啪啪啪，只有100kcal。女性慢跑消耗熱量，一般在220kcal，而啪啪啪只有70kcal。
不過(guò)，實(shí)驗也有一定的局限性，由于每個(gè)人的情況都不太相同（畢竟你也不能強制要求別人硬性做愛(ài)30分鐘來(lái)比較……）。
上面提到的熱量消耗，并不能反應他們的實(shí)際情況。
所以科學(xué)家也對比了單位時(shí)間內的相對熱量消耗：
結果還是一樣，啪啪啪的單位熱量消耗，也遠低于慢跑……男性慢跑的每分鐘消耗卡路里接近10kcal，啪啪啪只有4kcal，女性慢跑每分鐘熱量消耗7kcal，啪啪啪只有3kcal。
雖然啪啪啪不一定就能顯著(zhù)幫你瘦，不過(guò)科學(xué)家發(fā)現，如果你多鍛煉，瘦下來(lái)，倒是可以顯著(zhù)提高啪啪啪的欲望，讓你的生活更加性福美滿(mǎn)！
最后的最后，今天寫(xiě)這篇文章的目的就是告訴大家，七夕，不要孤單了自己的女朋友，即使是Tenga、小左和小右！
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
