鄧紫棋

　　粗糧蔬菜

　　粗腰粗腿的鄧紫棋一直被吐槽，但如今堅持瘦身真的大有變化，看看她的減肥食譜。

　　伊能靜

　　蔬菜粗糧深海魚(yú)

　　節食真的無(wú)意義，選對食物吃的健康還助瘦，看看伊能靜就知道了。

　　袁姍姍

　　全麥面包青菜白粥

　　馬甲線(xiàn)女神，別光羨慕人家的好身材，為了維持好身材，還是要忌口的啊！

　　張天愛(ài)

　　水煮番茄黃瓜雞蛋

　　早期出道的張天愛(ài)還是小胖妹形象，但人家現在又瘦又美，控制飲食可是幫了大忙。

　　張予曦

　　不吃晚飯

　　《親愛(ài)的公主病》中真的是被張予曦給圈粉了，不僅人長(cháng)的美，身材也是好的不得了，原來(lái)瘦身秘訣這么“殘忍”。

　　何穗

　　蔬菜果汁

　　何仙姑真的是堪稱(chēng)膚白貌美大長(cháng)腿，但看看人家這私下的努力，真的是常人難以做到的。

　　劉雯

　　大表姐這飯量，還不如小編一餐點(diǎn)心的量呢...

　　樸信惠

　　還有終于擺脫嘟嘟臉的樸信惠，為了瘦身，真的快要趕上“吃草”了。

　　陳妍希

　　白菜西蘭花小西紅柿

　　過(guò)兒和姑姑成功攜手走到一起，如今還有了小過(guò)兒，陳妍希真的是人生贏(yíng)家。從包子臉變身最美新娘，也是付出了不少努力。早先為了瘦身，這吃的也是夠清淡的。

　　賈靜雯

　　三明治沙拉

　　40+卻看著(zhù)依舊少女感十足，賈靜雯私下除了堅持運動(dòng)鍛煉外，飲食也是格外注意。

　　江一燕

　　菠菜胡蘿卜

　　絕對的娛樂(lè )圈一股清流，看著(zhù)就讓人覺(jué)得很舒服的姑娘。身材也是一如既往的好，看看平時(shí)吃的食譜就知道。

　　劉蕓

　　麥片青菜

　　辣媽劉蕓也是在微博為網(wǎng)友支招，產(chǎn)后火速恢復身材都是有秘訣的。

　　倪妮

　　水果拼盤(pán)果汁

　　羨慕倪妮的逆天顏值和好身材？顏值還有天生因素，好身材還是可以后天努力跟上的。

　　徐靜蕾

　　雞蛋青菜牛肉片

　　三個(gè)月減15斤，而且照吃不誤，趕緊學(xué)起來(lái)！

　　張馨予

　　青菜雞蛋牛肉

　　好身材真的是要靠后天努力的，女星為了瘦身也是要時(shí)刻注意飲食。

　　鄭秀文

　　番茄花椰菜西芹洋蔥青椒

　　鄭秀文都把減肥當事業(yè)了，還支招吳君如，一起來(lái)學(xué)習一下