眾多明星也都在網(wǎng)上觀(guān)看吳莫愁的比賽,著(zhù)名女演員海清還在微博上專(zhuān)門(mén)@吳莫愁,并且連續發(fā)了三個(gè)good的手勢!
吳莫愁獨特的嗓音受到各種爭議,但是她的好身材確實(shí)大家公認,纖細有致的身材讓她的臺風(fēng)更具獨特魅力。談到減肥,吳莫愁經(jīng)常在微博發(fā)一些她喜歡吃的美食,大多都是可以瘦身的食物。下面為大家介紹一款很能瘦身的美食,多多食用一定會(huì )瘦的!
▲手撕牛肉拌雜蔬
材料:熟牛肉、香芹、洋蔥、胡蘿卜、紅椒
做法:將熟的牛肉撕成絲狀,然后將各種蔬菜洗干凈切成細絲,和牛肉混合在一起,撒上一些辣椒粉,再用勺子把燒滾的油澆在上面,然后添加一些生抽、糖和香醋攪拌均勻即可。
功效:牛肉含有的脂肪很低,多吃也不會(huì )增胖,洋蔥和路蘿卜中有大量的胡蘿卜素,對瘦身減肥起到很好的效果!
小編推薦指數:★★★★☆
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