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想瘦腰瘦小腹嗎 吹風(fēng)機(jī)吹吹立馬就能瘦

2015-01-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吹風(fēng)機(jī)能瘦腰瘦小腹?信嗎?不信現(xiàn)在就來為你揭秘吧!減重塑身是很多人在夏天來臨前必做的美體功課,現(xiàn)在懶得運(yùn)動的人也可以有機(jī)會瘦身!

  塑身原理

  要減肥,這下子吹風(fēng)機(jī)也派上用場了,此種方式適合人不胖卻有小腹或鯰魚肚的民眾,不必花大錢也不必餓肚子,署立嘉義醫(yī)師利用吹風(fēng)機(jī)熱氣,1個月下來可以減重2公斤,腰圍小1寸。

  人體在胃部附近分別有:巨闕、中脘、下脘、左、右梁門等五穴,是中醫(yī)塑身減重的常見穴道。利用吹風(fēng)機(jī)吹穴道,其效果等同艾草針灸,可讓穴道發(fā)熱,抑制胃酸分泌減少進(jìn)食量。

  五大穴位

  五大穴位怎麼找?這些穴道分布在胃和肚臍的中間,呈現(xiàn)十字型,將自己的食指、中指、無名指靠攏后的寬度(約2寸),先找到自己的肚臍:*肚臍上2寸(3指寬):下脘穴

  *下脘穴上2寸(肚臍上6指寬):中脘穴

  *中脘穴上2寸(肚臍上9指寬):巨闕穴

  *中脘穴向左2寸(3指寬):左梁門

  *中脘穴向右2寸(3指寬):右梁門

  中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一個十字形,距離都是各2寸(3指)寬,若不知道怎么抓位置,第一次可請醫(yī)生確認(rèn)。

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  使用方式

  在肚臍上方找到五個穴道之后,每個穴道用以吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行溫灸,吹的時候不要太接近皮膚避免灼傷,一個穴道吹約10秒就換穴,五穴輪流吹,每日約25分鐘,持續(xù)一個月就有效果,就能達(dá)到和艾草點(diǎn)穴一樣的功效,平均可以減重2公斤,腰圍可以縮小1寸。

  注意事項(xiàng)

  大人小孩都可以做,不過要注意,飯后最好超過40分鐘再進(jìn)行,太餓或太累時也不宜,不要讓風(fēng)吹到肚臍,避免脹氣、腹痛,用時要小心避免灼傷。

  其它看法

  針對這種作法,有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度,雖然這幾個穴道加熱,確實(shí)能加速腸胃血流,增加代謝,達(dá)到減重效果,不過這些穴道都在肚臍周圍半個手掌內(nèi),要不吹到肚臍有一定難度。

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