成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 明星減肥 > 影星張曼玉 上鏡瘦身秘訣

影星張曼玉 上鏡瘦身秘訣

2014-10-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥一樣為了漂亮,更重要的是上鏡,因為明星天生就是在熒屏里,他們最終要的是要在熒屏里美麗,張曼玉長(cháng)得并不是什么絕美佳人,但是她很上鏡,所以成為了現在生為了國際明星。當然明星上鏡還是要減肥的,哈哈,下面小編就為大家介紹下她的減肥秘籍。

  抵制非法減肥

  吃減肥藥也是女明星最常用的方法,不過(guò)張曼玉卻極力否定這種做法。服用減肥藥時(shí)要配合節食,她說(shuō)在減肥過(guò)程中,最主要的還是要依靠自己的意志力,在少吃的情況下多運動(dòng)是最有效的方法。

  晨起鹽開(kāi)水清腸

  張曼玉對腸胃的保養也非常注意,“不管在哪里,我早上起床一定首先要用鹽開(kāi)水清腸,因為人身諸惡莫過(guò)于腸毒,腸毒去除干凈了,人體也會(huì )變苗條。”以前有港臺女藝人用殘酷的摳嗓子嘔吐法減肥,張曼玉一聽(tīng)立刻做出驚恐狀:“太恐怖了!”這樣長(cháng)期下來(lái),腸胃系統受到嚴重破壞,身體健康也受到影響,所以她奉勸各位時(shí)尚女性,減肥最好的方法,還是少吃多運動(dòng),為了一生都能健康美麗,旁門(mén)左道還是少用為妙。

  一天3杯純牛奶

  張曼玉的身材高挑,個(gè)頭足有一米七,而且一向勻稱(chēng)得讓人羨慕。不過(guò)張曼玉自爆自己是那種很容易胖的人,稍不注意就會(huì )有發(fā)福跡象。為此她專(zhuān)門(mén)擬定了一個(gè)瘦身計劃:在飲食上,張曼玉不贊成節食減肥法,因為節食減肥法導致厭食癥。可以少吃,但一定不要什么都不吃。飲食應該以清淡為好,但蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物都要達標,不能過(guò)少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。喝牛奶能減肥嗎?牛奶既可以補充人體必須的養分,還能為女性補充鈣質(zhì),是非常好的瘦身和滋養佳品。

  (實(shí)習編輯:謝敏華)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
子洲县| 镇原县| 吉首市| 水城县| 东阳市| 剑河县| 二连浩特市| 邵东县| 浦北县| 宜都市| 太湖县| 海伦市| 云林县| 连云港市| 厦门市| 巴里| 江达县| 依兰县| 望都县| 剑河县| 阿坝县| 本溪市| 大田县| 昌乐县| 银川市| 中宁县| 阳东县| 普宁市| 仪征市| 武清区| 泰来县| 西畴县| 泗阳县| 鲜城| 靖州| 桃江县| 紫云| 泌阳县| 东兰县| 明水县| 贺州市|