2017-12-26
便秘怎么辦？8大潤腸食物來(lái)幫你!!!
糙米中含有大量纖維素。而纖維素近年來(lái)已被證明具有減肥、降低膽固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善腸胃機能、凈化血液、預防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò )瘋轉的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì )感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統計數據顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
糙米中含有大量纖維素。而纖維素近年來(lái)已被證明具有減肥、降低膽固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善腸胃機能、凈化血液、預防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。
雞蛋是營(yíng)養的食物，在雞蛋中富含多種營(yíng)養食物，而且要想搞定其腎陰虛的情況，那么多多吃這一類(lèi)的食物，因為導致腎陰虛的情況，一大半原因是因為營(yíng)養不良所導致。
菌菇醬油的主要成分還是普通醬油中的谷氨酸鈉（味精主要成分）、5’-肌苷酸二鈉、5’-鳥(niǎo)苷酸二鈉等，只不過(guò)添加了少量菌菇提取物等。
雖然草酸鈣結石氣勢洶洶，但醫生也并非沒(méi)有預防辦法。首先，多喝水，稀釋尿液可以降低尿液中各種物質(zhì)的濃度；同時(shí)增加尿量，可以促進(jìn)小結石排出。其實(shí)，對于任何類(lèi)型的腎結石，最簡(jiǎn)單直接的預防方法就是多飲水。
要弄清紅、白雞蛋的區別，首先要知道蛋殼顏色的來(lái)源。雞蛋的顏色主要來(lái)自于母雞生殖系統表面分泌的色素，雞蛋是紅殼還是白殼，主要取決于母雞的品種，和喂養的方式、飼料的選擇沒(méi)有必然聯(lián)系。
將鮮山楂蒸熟后去皮，然后搗碎做成山楂羹，可當成小零食吃。山楂羹在緩解嗓子不舒服的同時(shí)還能解決口中無(wú)味的情況，把山楂羹抹在面包、饅頭上當果醬吃，味道也很好。
糖尿病飲食，是在限制總能量的基礎上的均衡膳食。而且，每位糖尿病患者的情況不同，大家腦子里需要有「個(gè)體化治療」的概念，千萬(wàn)不能在網(wǎng)上隨便搜索一個(gè)食譜就開(kāi)始照著(zhù)吃了。要注意監測血糖。
菌類(lèi)是植物性食品中含嘌呤較高的食材。按我國測定數據，鮮的菌類(lèi)每100克的嘌呤含量在21-79毫克之間，干的菌類(lèi)因為濃縮了“干貨”，含量在68-569毫克之間。
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