燕麥排毒早餐:
其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的,就是把燕麥(先用開(kāi)水泡軟)、葡萄干和水煮蛋混在一起當早餐吃(不要加水)。
剛開(kāi)始你可能覺(jué)得干巴巴的吃不太習慣,不過(guò)連吃三天就會(huì )大便通暢,體內廢物等毒素也會(huì )隨之排出。每天早上持續吃排毒早餐,大S覺(jué)得自己的身體開(kāi)始“無(wú)毒一身輕”,骨骼也變得健壯起來(lái)。
俏臀小秘訣
走路不管再累也要抬頭收腹翹臀部,為的就是將后部風(fēng)情演繹得淋漓盡致。
包裝
臀部平坦者:穿臀部打褶、大口袋、繡花或漂亮繡線(xiàn)的牛仔褲,系上腰帶,使臀部看起來(lái)豐滿(mǎn)。
臀部下垂者:利用短圓裙和闊褶的長(cháng)裙垂直人們的視線(xiàn);也可以選擇穿有后袋的長(cháng)褲或短褲。
TIPS:遇到突發(fā)事件的解決之道
選擇低腰線(xiàn)的下裝,稍稍露出一點(diǎn)小蠻腰,用深色眼影掃于腰線(xiàn)上方,盡量使腰、臀比例“看上去”在0.6-0.8之間,才能體現“扭動(dòng)”這個(gè)超魅惑動(dòng)詞。
養護
造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐辦公室不運動(dòng)或是不合理飲食。
美食療法:含植物性脂肪或植物性蛋白質(zhì)的食物,比如,豆腐,可以防止臀部下垂。
塑臀動(dòng)作:站立,右側身體靠墻;抬左腳,用左手抓住腳踝;在身體保持平衡的情況下,提左臀,再恢復雙膝并攏,保持30秒,每條腿重復做兩次。
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(實(shí)習編輯:謝敏華)
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