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推薦幾位大明星最?lèi)?ài)的快速瘦身方法

2014-07-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)明星享受減肥就是這么簡(jiǎn)單,下面為大家推薦大明星最?lèi)?ài)的快速瘦身法,當然明星也不是天生就那么瘦的,現在小編來(lái)告訴你,通過(guò)什么方法能變成和大S和眾明星一樣的骨感身材,一起來(lái)看看吧!
  學(xué)明星享受減肥就是這么簡(jiǎn)單,下面為大家推薦大明星最?lèi)?ài)的快速瘦身法,當然明星也不是天生就那么瘦的,現在小編來(lái)告訴你,通過(guò)什么方法能變成和大S和眾明星一樣的骨感身材,一起來(lái)看看吧!
 
  明星瘦身法:珍妮弗.哈德森
 
  2010年好萊塢電影節的熱點(diǎn)話(huà)題是什么,就是格萊美獎和奧斯卡獎獲得者珍妮弗哈德森的減肥經(jīng)歷,在09年的時(shí)候,珍妮弗為了出演《溫妮》的南非前總統曼德拉的妻子溫妮-曼德拉,珍妮弗瘋狂的進(jìn)行了減肥。她每天早上5點(diǎn)去健身房跑步一小時(shí),回家睡覺(jué),下午一點(diǎn)再回健身房鍛煉。然后回家還要做健身操,每天都這樣安排。此外只吃無(wú)脂雞胸肉,糙米飯和蔬菜。身材size一下從16下降到6,減了60磅哦!!等于54斤呢。

  明星瘦身法:蕭亞軒
 
  從出道就強心的占領(lǐng)歌壇的蕭亞軒,她性感的身材也是虜獲粉絲的武器,但是以前的elva是很胖的,到底是怎么瘦下來(lái)的呢,當然就是有秘密武器啦—雞冠,雞冠里面包含了滿(mǎn)滿(mǎn)的膠原蛋白,吃的時(shí)候沾一些醬油,既低卡又能養顏美容,elva就吃了雞冠配合普拉提,兩周瘦了12斤哦。
 
  明星瘦身法:李艾
 
  知名主持人李艾就覺(jué)得,吃飯細嚼慢咽是瘦身的好辦法。因為胃吃飽后給大腦傳遞訊息需要一定的時(shí)間,如果吃的太快,那么很容易導致肥胖,所以她的訣竅的一口飯至少要咀嚼十次以上。
 
  明星瘦身法:日本女星松島菜菜子
 
  日本的魅力女性松島菜菜子,是一位氣質(zhì)美女,生了孩子的她,為了能在產(chǎn)后復出,減肥是最重要的,菜菜子實(shí)行的“減肥食譜+外用按摩瘦身產(chǎn)品”,是將平時(shí)吃飯的量減少。原本250cc的飯碗,替換成為150cc,配菜也用小缽碗裝盛,3餐以昆布、海帶、根菜類(lèi)的鹵菜為主,少量多變化。3餐以昆布、海帶、根菜類(lèi)的鹵菜為主,少量多變化。
 
  明星瘦身法:大S

  要說(shuō)對自己最狠的明星莫過(guò)于大S了,她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“胖子沒(méi)錢(qián)途,再好也只是個(gè)好胖子!”“減肥最關(guān)鍵是餓,你想靠運動(dòng)減肥根本不可能!”之類(lèi)的狠話(huà),于是大S幾乎用上了一切能減肥辦法,甚至某一次看見(jiàn)肚子又贅肉居然直接拿剪刀剪了。 

(實(shí)習編輯:丘慶紅)

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