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厲害!“8小時減肥法”,大吃大喝半月也可以瘦4公斤!

2018-07-10 來源: 全身減脂教程  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原因是這樣做可以延長空腹時間,能量都用作代謝,這樣脂肪就會燃燒!從而達到減肥效果。所以不管你之前8小時里吃了多少,在過后都能有效代謝掉脂肪。

 近日本一檔綜藝節(jié)目里主持人邀請了3位想減肥的嘉賓,經(jīng)過半個月的努力,3位嘉賓都出乎意料的“瘦了”,看的觀眾目瞪口呆!今天把這個減肥法也帶到我們的平臺里來了,想減肥的趕緊湊過來就不用爭衣服啦!

這個方法簡單講就是一天24小時,三餐集中在8小時解決完就好,注意,三餐吃什么都可以!剩余16個小時喝水就行了。
 
節(jié)目組找來了3位不同年齡層的女性,就用這個減肥法堅持2周,看看到底能不能瘦!
 
于是,這三位女生毫不顧忌的成天吃披薩意面這些高熱量的食物!
 
其中一位連啤酒都開喝了,對自己也是夠放縱的!
 
2周之后,終于要驗證成果了。這三位女生分別掉肉:1.3公斤、4.3公斤!
 
最夸張的是,一位阿姨原本80的腰圍,減到了71,足足減掉9cm!目瞪口呆.jpg
 
這種效果連嘉賓自己都驚呆了!所以我覺得美寶們你們也可以試一試。當然這個說法是有科學依據(jù)的,最早出現(xiàn)在英國的《每日郵報》里。
 
原因是這樣做可以延長空腹時間,能量都用作代謝,這樣脂肪就會燃燒!從而達到減肥效果。所以不管你之前8小時里吃了多少,在過后都能有效代謝掉脂肪。
 
如果想要更好的效果,減肥者可以盡量避免在減肥期間進食高糖和油炸食品。
 
對于腹部有肉肉的人來說更管用!
 
顯然小編也沒有試過,不過已經(jīng)想回家堅持兩周了,想要減肥瘦肚子的你們不妨也來試試吧!瘦下來就什么衣服都可以穿啦~
 
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