3000元包你瘦，瘦身方法竟是不吃飯！

2014-05-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近日，有人向記者反應(yīng)，自己在一家美容院進(jìn)行點(diǎn)穴減肥，一個(gè)月不但沒(méi)有瘦反倒還增胖了5斤。最讓人感到無(wú)語(yǔ)的是，美容院的瘦身方案竟是不吃米飯少喝水。這名爆料的女士最后實(shí)在是餓得頭暈眼花，全身乏力，最后要求美容院退款。

　　案例中的這名女士，生完孩子沒(méi)多久，因?yàn)樵诋a(chǎn)后自己的體重一路飆升，于是便開(kāi)始尋找各種減肥方法。后來(lái)，經(jīng)過(guò)多方打聽(tīng)，來(lái)到了這家美容院。美容院根據(jù)趙女士的身體情況，量身定制了一套瘦身方案：為期三個(gè)月，達(dá)到減重30斤的目的，共交了3000元的費(fèi)用。

　　在提供的減肥方案上，一天的食譜是早上：一個(gè)雞蛋、一杯酸奶；中午：一份蔬菜、一份魚(yú)類；晚上：黃瓜或西紅柿，每天不超過(guò)500ML的水、杜絕肉類（海鮮除外）、油炸類等高熱量食品。

　　原來(lái)所謂的減肥方案就是不吃飯，而且一天只能喝一瓶水，這根本就不科學(xué)。據(jù)了解，點(diǎn)穴其實(shí)就是在肚皮和四肢涂上減肥藥膏后拍拍打打。剛開(kāi)始一個(gè)星期確實(shí)瘦了三斤，后來(lái)一段時(shí)間就沒(méi)再減下來(lái)過(guò)。一個(gè)月下來(lái)，不僅沒(méi)有減反而比原來(lái)重了五斤。

　　減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的長(zhǎng)期過(guò)程，需要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，切不能盲目地追求短期內(nèi)瘦身的結(jié)果。該美容院提供的減肥方案顯然是不科學(xué)的，正常人必須每天從奶類、蔬菜、水果、魚(yú)禽肉蛋等食物中獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。該名女士出現(xiàn)的頭暈眼花、四肢無(wú)力等癥狀，就是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。長(zhǎng)期過(guò)量節(jié)食可導(dǎo)致代謝和內(nèi)分泌紊亂，甚至?xí)l(fā)神經(jīng)性厭食癥。

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