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女明星們?yōu)楸3稚聿囊彩瞧戳?練瑜伽高難度動(dòng)作全解鎖

2017-12-14 來(lái)源:減肥ing  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近兩年越來(lái)越多的女明星酷愛(ài)瑜伽運動(dòng),尤其是空中瑜伽,這是一項調整形態(tài)最好的運動(dòng)。它可以讓身體完全伸展開(kāi),幫助淋巴排毒和血液循環(huán),更加可以練習到平時(shí)不常用的肌肉群

  女明星練習瑜伽減肥,動(dòng)作扭曲到讓人恐怖

  很多人會(huì )選擇瑜伽來(lái)減肥、保持身材和提升氣質(zhì)。瑜伽更是被眾多女明星追捧著(zhù)。翻開(kāi)微博不難看到她們練習瑜伽時(shí)的照片,有些動(dòng)作優(yōu)雅,有些動(dòng)作扭曲到讓人恐懼

  到底誰(shuí)的瑜伽姿勢更美呢?趕緊來(lái)看看吧。

  劉亦菲在練習空中瑜伽。雖然仙女姐姐是學(xué)舞蹈出身,但是這個(gè)動(dòng)作并不是很美,好在自身攜帶仙氣氣場(chǎng),才不至于難看。

  孫儷娘娘的瑜伽練習,干凈利落,動(dòng)作優(yōu)美。

  王子文的瑜伽難度很高,小小的身材柔韌性極好。只不過(guò)有些網(wǎng)友并不買(mǎi)賬,覺(jué)得她的瑜伽動(dòng)作扭曲到讓人恐怖。

  王珞丹和她的姐姐都很喜歡瑜伽,練就的小蠻腰更是羨煞旁人。

  劉濤也喜歡瑜伽運動(dòng),就連錄制真人秀節目的時(shí)候都不忘練習,可見(jiàn)她對瑜伽的熱愛(ài)程度。

  謝娜在懷孕之前也是瑜伽愛(ài)好者。看她平時(shí)幽默可愛(ài),練起瑜伽來(lái)可是一臉的認真。

  近兩年越來(lái)越多的女明星酷愛(ài)瑜伽運動(dòng),尤其是空中瑜伽,這是一項調整形態(tài)最好的運動(dòng)。它可以讓身體完全伸展開(kāi),幫助淋巴排毒和血液循環(huán),更加可以練習到平時(shí)不常用的肌肉群。

  瑜伽的瘦身效果非常好,持續練習還能柔韌身體和緩解壓力。如果你也想像明星一樣逆生長(cháng),可以嘗試一下瑜伽練習。

 

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