體重有些偏胖腿很粗請(qǐng)問一下想要恢復(fù)身材的話難度大嗎
男21歲
2017-01-24 11:47
病情描述
我的體重有些偏胖我身高一米八體重73.5kg，這個(gè)算不算太胖
醫(yī)生建議：2017-01-24 11:47
健客醫(yī)生這可能和你腿部運(yùn)動(dòng)量不夠有關(guān)系。身體肥胖減肥要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下，要站著或者走走，這樣可以減少脂肪堆積還能幫助消化，只要是運(yùn)動(dòng)都是可以的
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