在娛樂(lè )圈

　　陳意涵放佛就是一股清新的春風(fēng)

　　即使入行很多年了

　　她依舊是那個(gè)元朗少女

　　笑起來(lái)

　　會(huì )把快樂(lè )感染每一個(gè)人

　　34歲依舊像18歲一樣的身材

　　很多明星也有

　　但是34歲的心態(tài)依舊少女的

　　陳意涵是獨一無(wú)二的

　　她真正的在享受自己的生活

　　無(wú)論美食、運動(dòng)、還是熱愛(ài)的演戲

　　雖然看起來(lái)非常瘦小，可是平時(shí)特別愛(ài)吃

　　并聲稱(chēng)：叫我節食是絕對做不到的

　　在娛樂(lè )圈真的能撒開(kāi)膽子吃的明星沒(méi)幾個(gè)

　　不小心就霸屏會(huì )人氣下降

　　但是陳意涵吃的高興

　　吃的自在

　　按理來(lái)說(shuō)，這樣任性的吃法，應該會(huì )變肥才對

　　可是她卻一直都保持跟18歲一樣的身材

　　并且擁有號稱(chēng)體脂11%的魔鬼體質(zhì)

　　一般健美運動(dòng)員才能達到這個(gè)比例啊

　　小小個(gè)的大發(fā)，你是不是要逆天啊？

　　當你真正了解陳大發(fā)時(shí)

　　就會(huì )知道她是個(gè)運動(dòng)狂魔

　　隨便截個(gè)圖給你看看她的日常吧

　　難怪怎么吃都不胖

　　在去年的真人秀節目《花兒與少年第二季》中，

　　陳意涵就展露了她的跑步功底，

　　每天早上她都會(huì )堅持晨跑，

　　攝像師累得要死要活都跟不上她，氣人！

　　牛人的她說(shuō)

　　“只跑一兩公里我會(huì )覺(jué)得很空虛，

　　最多可以跑20幾公里。”

　　“我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數字的增加，很單純，純粹，直接。想起一句話(huà)‘記錄不是可以追求的東西，而是努力后，自然而然產(chǎn)生的。’”

　　“10公里行程是基本配備，

　　跑步時(shí)還可以順便參觀(guān)當地市景及建筑物，

　　一舉兩得！”

　　如果室外不能跑步，那她室內也不懈怠。

　　除了自己跑步外，她還參加馬拉松長(cháng)跑，

　　從半程馬拉松到今年全程馬拉松，

　　一點(diǎn)點(diǎn)靠近極限

　　聽(tīng)說(shuō)堅持跑步已經(jīng)有超過(guò)五六年的時(shí)間，

　　被稱(chēng)為“慢跑女王”一點(diǎn)都不為過(guò)

　　她除了熱愛(ài)跑步

　　各種運動(dòng)細胞都特別強大

　　雙腿懸空式的仰臥起坐，

　　1分鐘她能完成57個(gè)標準動(dòng)作

　　連男生都沒(méi)能打破

　　大晚上睡覺(jué)前也不忘折騰下腹肌

　　除此之外

　　她會(huì )賽艇

　　一學(xué)就會(huì )的那種

　　馬術(shù)

　　當然少不了游泳這個(gè)小case

　　不然身材怎么會(huì )這么優(yōu)美

　　夏天劃水沖浪

　　冬天滑雪

　　黃色滑雪服、帽子、圍巾、手套、護鏡一應俱全，

　　一看就不是菜鳥(niǎo)了。

　　還有她聞名娛樂(lè )圈的倒立

　　攀巖、打球、瑜伽

　　還愛(ài)玩單車(chē)運動(dòng)

　　難怪變成“腿玩年”

　　享受美食、享受運動(dòng)，陳意涵還非常地享受工作。

　　生活在自己熱愛(ài)的事物當中

　　看到她就覺(jué)得元氣滿(mǎn)滿(mǎn)

　　正能量到迷人

　　這樣整天UPUPUP的生活狀態(tài)

　　難怪從來(lái)不發(fā)胖~~~