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13分鐘坐立開髖序列,講得太仔細(xì)了!

摘要:Esther Ekhart是YouTube比較知名的博主,她的瑜伽講解視頻一般非常實(shí)用、細(xì)致,這個坐立開髖序列的講解,值得收藏反復(fù)學(xué)習(xí).

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