成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營養(yǎng)常識(shí) > 想減肥?算熱量不如調(diào)腸胃

想減肥?算熱量不如調(diào)腸胃

2016-04-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少想減肥的人會(huì)關(guān)注熱量攝入,恨不得每天吃草度日。英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院教授蒂姆·斯佩克特說,其實(shí),減肥不用那么痛苦,奶酪、紅酒、巧克力什么的都可以放心吃。

  不少想減肥的人會(huì)關(guān)注熱量攝入,恨不得每天吃草度日。英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院教授蒂姆·斯佩克特說,其實(shí),減肥不用那么痛苦,奶酪、紅酒、巧克力什么的都可以放心吃。

  英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,研究顯示,瘦身的秘密在于擁有健康的腸道菌群,只要吃對(duì)食物,就能培養(yǎng)更健康的腸道菌群,令身體保持苗條健康。

  “我們吃的食物種類越多,腸道菌群就會(huì)越多樣,身體就會(huì)越健康。腸道中的微生物不僅能幫助消化食物,還能控制人體吸收的卡路里,提供人體必需的酶和維生素”。他說,對(duì)腸道菌群有好處的食物包括奶酪、酸奶、堅(jiān)果、巧克力、紅酒等,而垃圾食品和加工食品最好不要碰。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
临泉县| 凤山市| 沛县| 靖宇县| 盱眙县| 东海县| 财经| 宜兰市| 大邑县| 闸北区| 海淀区| 元阳县| 潢川县| 康平县| 乌苏市| 瑞金市| 杭锦后旗| 寿阳县| 赤壁市| 绍兴市| 隆子县| 东平县| 林芝县| 文水县| 沅陵县| 大姚县| 西城区| 深泽县| 北安市| 阿尔山市| 龙海市| 怀集县| 施甸县| 望谟县| 双柏县| 奉节县| 龙川县| 芜湖县| 鹿泉市| 苍溪县| 成武县|