清腸減肥餐大S最?lèi)?ài)的排毒瘦身獨門(mén)秘籍

2015-05-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

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　　最近有一名大廚師教大S一種凈化體內的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開(kāi)始干巴巴的吃不太習慣，不過(guò)連著(zhù)吃三天就會(huì )大便通暢，體內廢物等毒素也會(huì )隨之排出。

　　隨著(zhù)每天早上持續這樣吃，大S覺(jué)得自己的身體開(kāi)始“無(wú)毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來(lái)，當然肌膚也變好了，臉色也很紅潤。現在大S每周至少吃一次這樣的排毒早餐。

　　吃完之后會(huì )覺(jué)得很有精神，真的是一種很奇妙的食物!

　　每天吃素身體好

　　大S從練瑜伽開(kāi)始就改變了飲食習慣，開(kāi)始吃素。雖然以前最喜歡吃牛排等肉類(lèi)和一些油膩的食物，現在已經(jīng)是道地的素食主義者了。

　　大S說(shuō)不知道是不是因為自己的身體比較適合吃素，現在身體真的很好。

　　由于每天都只吃蔬菜和水果，體內的毒素漸漸排出，對我來(lái)說(shuō)，最好的保養就是吃素了。

　　大S在家經(jīng)常自己做菜，小S說(shuō)大S做的蔬菜咖喱是“世界上最好吃的”。我通常不吃維他命之類(lèi)的保健食品，生理期結束后就喝一種叫“四物”的中藥，連續喝一個(gè)星期，早晚兩次，身體就恢復過(guò)來(lái)了。如果想要皮膚立刻變好，就每天吃大量的燕窩。

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　　塑造感性

　　大S的好奇心比誰(shuí)都旺盛，也特別喜歡學(xué)習各種東西。從小就學(xué)了不少才藝，有爵士舞、爵士鼓、芭蕾、民族舞蹈、騎馬等等，現在正在學(xué)習油畫(huà)。

　　在語(yǔ)言方面，只要有一點(diǎn)興趣的，大S都會(huì )去學(xué)。英語(yǔ)一直到現在還在學(xué)，另外還學(xué)過(guò)法語(yǔ)、日語(yǔ)、韓語(yǔ)、廣東話(huà)和泰語(yǔ)等。但學(xué)了之后發(fā)現根本不容易，不過(guò)學(xué)習的過(guò)程很有趣。

　　好奇心跟我后來(lái)的很多經(jīng)歷有關(guān)，它能夠塑造人的感性，善用自己的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等所有感覺(jué)來(lái)提升自己的經(jīng)驗值。我認為這些會(huì )打造出女性之美，是一件美妙的事情。

（實(shí)習編輯：高慧婷）

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