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最年輕的奧斯卡影后是如何減肥的?

2015-05-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2013年,詹妮弗·勞倫斯憑借電影《烏云背后的幸福線(xiàn)》成為2013年奧斯卡影后,這位好萊塢女明星樣貌是楚楚動(dòng)人,身材更是一等一的好。那么這位奧斯卡影后是如何瘦身,才擁有了一副傲人的身材了呢?影后的減肥秘籍是什么呢?這位率性隨意的奧斯卡影后的減肥秘方和其他的明星減肥方法會(huì )有什么不同呢?一起讓我們走進(jìn)影后的減肥世界吧!

   詹妮佛勞倫斯因主演《饑餓游戲》爆紅

 
  小詹沒(méi)有因此拿蹺耍大牌,反而很罕見(jiàn)地為《饑餓游戲2》付出更多努力,照理說(shuō)她演第一集已經(jīng)接受?chē)栏竦膭?dòng)作訓練,第二集可以不必再拼命受訓;但開(kāi)拍前小詹仍進(jìn)入洛杉磯專(zhuān)業(yè)的格斗訓練中心,接受翻滾、跑跳、摔跤、打斗等訓練,連片中女主角凱妮絲著(zhù)名的拉弓、射箭等武功,都要重新再受訓,因為第二集的弓箭,據說(shuō)比第一集更寬更長(cháng),小詹從背后箭筒拔箭、拉弓、瞄準、射箭等連續動(dòng)作,要比第一集更神速,難度當然更高。
 
  不過(guò)讓人好奇的是,小詹上午練習動(dòng)作與射箭,下午上的是讓肢體動(dòng)作更靈活的瑜伽課,而沒(méi)有像許多演動(dòng)作片的明星,猛上健身房展開(kāi)瘋狂甩肉或煉肉大作戰.
 
  小詹說(shuō):“我不要年輕美眉看了《饑餓游戲》之后,為了想成為凱妮絲那樣的女孩而不吃飯,因為凱妮絲和我都是正常的女人,而不是紙片人。”
 
 
  詹妮佛勞倫斯:從來(lái)沒(méi)有為某個(gè)角色刻意減重瘦身
 
  然而在好萊塢,崇尚“要瘦才是美”,詹妮佛勞倫斯偏偏反其道而行,她說(shuō):“入行以來(lái),我從來(lái)沒(méi)有為想爭取某個(gè)角色或為演出某個(gè)角色而刻意減重瘦身,因為我覺(jué)得用正確的心理和體態(tài)進(jìn)入角色,那個(gè)角色才可能是夠強壯到能感動(dòng)觀(guān)眾的。”
 
  所以之前小詹演《X戰警:第一戰》中的魔形女瑞雯,演出變形的戲之前,她必須幾近全裸、讓造型師花約8小時(shí)在她全身涂黏藍色顏料和鱗片,造型師大贊小詹的寬肩、豐胸、細腰、翹臀,酷似80年代演《十全十美》的性感女星波狄瑞克,小詹不敢自豪,但說(shuō):“我可能是好萊塢少數不會(huì )被媒體寫(xiě)是得了厭食癥的女孩。”
 
  詹妮佛勞倫斯很抗拒明星們的節食減肥風(fēng)潮
 
  在《饑餓游戲2》開(kāi)拍前,小詹中午多吃水煮雞肉或魚(yú)肉的三明治,可以想見(jiàn)她嘴巴說(shuō)不為戲瘦身,但可能心里也不想讓自己在銀幕上看起來(lái)是壯妹,事出有因,之前小詹演《派特的幸福劇本》,被導演大衛歐羅素要求增重,自稱(chēng)“吃任何食物都像野蠻人”的小詹,狂嗑牛排,三兩下就符合導演的要求。
 
  很多網(wǎng)友都覺(jué)得詹妮弗勞倫斯有點(diǎn)“微胖”,她沒(méi)有好萊塢女明星的標準苗條身材,這一點(diǎn)她自己也很清楚,但是她還是很抗拒明星們的節食減肥風(fēng)潮。詹妮弗勞倫斯說(shuō):“我寧愿在鏡頭里看起來(lái)胖胖的。節食減肥實(shí)在是太遭罪了,所以我覺(jué)得保持自己現在的樣子就好。”詹妮弗勞倫斯還說(shuō):“很多年輕女孩為了苗條而不惜極端減肥,損害自己的身體,我真的不知道該對她們說(shuō)什么好。”
 
(實(shí)習編輯:高慧婷)
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