隨著(zhù)人民生活水平提高、飲食結構變化,我們周?chē)男》首小⑴止媚镎媸请S處可見(jiàn)。孩子長(cháng)得胖乎乎,眾人見(jiàn)了夸,父母心里樂(lè )。可是,如果女孩子長(cháng)到十五六歲,依然肥胖的話(huà),煩惱就接踵而來(lái)了。身體雍腫、行動(dòng)遲緩、動(dòng)輒氣喘……對女孩子來(lái)說(shuō),除了容貌、體態(tài)上的煩惱外,還有一個(gè)更大的隱憂(yōu):女人肥胖更容易月經(jīng)不調。
月經(jīng)不調是一個(gè)統稱(chēng),它包括月經(jīng)提前、延后、不定期,月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少等。胖姑娘伴發(fā)的月經(jīng)不調,大多數表現為月經(jīng)來(lái)潮延期,40-50天來(lái)潮一次,或者2-3個(gè)月才來(lái)一次,甚至閉經(jīng)。而且月經(jīng)不調時(shí)間越長(cháng),肥胖越變本加厲,出現惡性循環(huán)。
是什么原因使胖姑娘出現月經(jīng)不調呢?這先要分析為什么窈窕少女會(huì )長(cháng)成胖姑娘。一般認為這與生活習慣有關(guān),這些胖姑娘多愛(ài)吃甜食和油膩食物、有意無(wú)意進(jìn)食過(guò)多、不愛(ài)運動(dòng)、體力活動(dòng)過(guò)少,而且多有明顯的家族傾向。這樣,長(cháng)期的熱量積累使這些女孩子出現周身性的脂肪分布過(guò)多,體重增加,并且因肥胖導致代謝障礙。除了脂肪代謝、糖代謝的異常外,肥胖姑娘還常常出現性激素分泌的紊亂,導致月經(jīng)周期不正常。
月經(jīng)是受體內各種內分泌協(xié)調影響的,正常的月經(jīng)通常需要兩個(gè)主要的環(huán)節。一個(gè)是雌激素的水平能夠達到最低點(diǎn),另一個(gè)則是能夠上升到最高峰。雌激素水平能夠降到最低點(diǎn)可以促使身體產(chǎn)生足夠的促性腺激素,刺激卵泡發(fā)育;雌激素能夠上升到最高峰則可以促進(jìn)排卵。
肥胖的人身體內的脂肪比較多,脂肪中有一種物質(zhì)是可以轉變?yōu)榇萍に氐模驹蕉啵D變的雌激素也就越多。人在發(fā)胖以后,雌激素的水平因為轉變的雌激素而不能降到低點(diǎn),導致促性腺激素分泌的減少,卵泡也就發(fā)育不好,反過(guò)來(lái)又影響卵泡合成雌激素,達不到高峰值,從而影響排卵。不能正常排卵,月經(jīng)也就不正常了。
肥胖是由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的,女性長(cháng)期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫學(xué)臨床中時(shí)常發(fā)現肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很像多囊性卵巢綜合征。當體重下降后,月經(jīng)恢復卵巢變化消失。當代醫學(xué)已經(jīng)證實(shí)肥胖可以造成月經(jīng)不調。
體重超標的女人得了月經(jīng)不調怎么辦?首先是減肥,這主要包括調整飲食和增加運動(dòng)兩方面。體重減輕后,代謝常可恢復正常,月經(jīng)不調也會(huì )有所改善。
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