成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營(yíng)養常識 > 減肥第一茶:“山楂瘦瘦茶”

減肥第一茶:“山楂瘦瘦茶”

2014-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山楂在人們的印象中,仿佛只存在于冰糖葫蘆里酸酸甜甜的那個(gè)紅果子,其實(shí)山楂是相當好的減肥食品。中醫認為山楂能健脾胃、幫助消化,可刮掉腸胃中的油水,向來(lái)都以消脂清肝利口而被中醫用來(lái)治療單純性肥胖。

  山楂

  在人們的印象中,仿佛只存在于冰糖葫蘆里酸酸甜甜的那個(gè)紅果子,其實(shí)山楂是相當好的減肥食品。

  中醫認為山楂能健脾胃、幫助消化,可刮掉腸胃中的油水,向來(lái)都以消脂清肝利口而被中醫用來(lái)治療單純性肥胖。

  山楂酸甜可口的味道,也容易被口味挑剔的MM們接受,這個(gè)夏天不妨試試多吃點(diǎn)山楂來(lái)減肥吧,在夏天,山楂更是無(wú)敵的減肥槊身食物,如能長(cháng)期堅持,效果好到你不信都不行。

  原料:

  干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜。

  做法:

  1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈;

  2、所有材料放入鍋里,加入適量的水,大火煮開(kāi)轉中小火燜煮30-40分鐘,濾渣放涼,加入適量蜂蜜即可飲用。

  貼心提示:

  1、各種配料在超市、中藥店都可以買(mǎi)到,成品沒(méi)有任何奇怪中藥味道;

  2、用量根據個(gè)人喜好,可以適當增減;

  3、可以加入1-2顆烏梅增加更豐富的口感;

  4、蜂蜜遇高溫會(huì )失去固有的營(yíng)養價(jià)值,所以要放涼了才加入,也可換成冰糖,忌白糖;

  5、生山楂與胃酸結合容易形成胃結石,尤其是腸胃功能弱的人更應慎食生山楂,最好煮熟再吃。

(實(shí)習編輯:莫韻常)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
修水县| 建昌县| 三台县| 金华市| 游戏| 杭锦后旗| 邮箱| 台东县| 西畴县| 聂荣县| 诸城市| 海门市| 青川县| 鄂州市| 民勤县| 崇文区| 湖南省| 清苑县| 铜陵市| 嘉定区| 宝坻区| 商河县| 昌邑市| 阜城县| 海门市| 南宁市| 融水| 富裕县| 天全县| 西华县| 隆子县| 阿图什市| 潢川县| 邵阳县| 嫩江县| 凉山| 夏津县| 巩留县| 甘孜县| 无极县| 达日县|