幸福女人Ella的獨家減肥秘訣昔日假小子變嫵媚女人

2014-04-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：昔日的假小子在找到自己的真命天子并結婚后，變身嫵媚女人。愛(ài)情的魔力讓Ella減肥成功，Ella的獨家減肥秘訣在網(wǎng)絡(luò )上廣為流傳。

　　Ella的獨家減肥秘訣1：睡前4-5小時(shí)不吃東西

　　Ella說(shuō)，在以前工作到很晚的時(shí)候都會(huì )吃夜宵，但是現在已經(jīng)完全戒掉了這個(gè)壞習慣。為了能夠有效減肥，她規定自己在睡覺(jué)前4到5個(gè)小時(shí)內絕對不能吃任何東西。否則吃下去的東西就會(huì )轉化為脂肪堆積在身體。

　　Ella的獨家減肥秘訣2：不吃米飯吃雞胸肉

　　米飯的淀粉含量很高，因此Ella的獨家減肥秘訣中將雞肉代替米飯。雞肉的熱量很低，但是又擁有身體需要的大量蛋白質(zhì)，因此最適合在減肥期間食用。同時(shí)Ella透露，現在向吃零食時(shí)就用小番茄代替。

　　Ella的獨家減肥秘訣3：淋巴排毒

　　相比Selina和Hebe，Ella的身材并不是很好。她從小就沒(méi)腰、沒(méi)屁股，但是婚禮上的Ella卻是曲線(xiàn)盡顯。為了能夠瘦出曲線(xiàn)，Ella選擇全身淋巴排毒來(lái)加強減肥效果。

　　Ella的獨家減肥秘訣4：中醫減肥

　　Ella遺傳了媽媽的偏胖體質(zhì)，一吃東西就容易胖。為了能夠成為最美的新娘子，Ella在臺北找來(lái)老中醫做針灸減肥。這樣才讓身體慢慢穩定下來(lái)。

　　Ella的獨家減肥秘訣5：揉臉去肥肉

　　Ella的娃娃臉也是她肥胖的一個(gè)原因。Ella的獨家減肥秘訣又怎能少得了她的瘦臉方法呢。除了定期做護理外，Ella還請專(zhuān)業(yè)的人員按摩瘦臉。而且每晚睡前她都自己按摩。將兩腮的肉肉推到太陽(yáng)穴，再順著(zhù)淋巴線(xiàn)推下來(lái)。

（實(shí)習編輯：易其香）

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