孫楊現身國家體育總局訓練局,在力量房練了約2小時(shí)后,他又轉場(chǎng)游泳館繼續訓練。在過(guò)去4個(gè)多月的時(shí)間里,孫楊因無(wú)證駕駛被行政拘留、被浙江省隊和國家隊"三停"、腳指甲溝炎手術(shù)縫了20多針,這位賽場(chǎng)上風(fēng)光無(wú)限的奧運冠軍,在場(chǎng)外遭遇了種種煩惱。
現在最緊迫的是減肥,作為一位運動(dòng)員來(lái)講,嚴格控制好體重是件十分重要的事,體重會(huì )影響到他的發(fā)揮。現在除了每天必須的訓練,還要嚴格控制飲食。作為運動(dòng)員,每分每秒都在消耗能量,所以飲食至關(guān)重要。但是為了減肥,煎炸油膩食物是不被允許食用的。到目前為止,孫楊已減去四斤。下面來(lái)看看網(wǎng)絡(luò )上流傳的國家游泳隊購物清單:
菜花,西蘭花,扁豆,香草冰淇淋一杯,花生醬一瓶,咖啡一瓶,金槍魚(yú)一瓶,烤面包一袋,紅葡萄,肉,熱狗腸一袋,西柚或橙子一個(gè),酸奶一杯、雞蛋四個(gè),香蕉兩個(gè),蘋(píng)果兩個(gè),奶酪一片,蘇打餅干一袋(咸)。
從食物清單上看,雖然是作為消耗量極大的運動(dòng)員,他們的飲食也是十分均衡的。減肥最主要的還是靠運動(dòng),想擁有健美身材,不是節食而來(lái)的。大家跟著(zhù)孫楊一齊運動(dòng)減肥吧。
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健客價(jià): ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249用于肥胖或體重超重患者(體重指數>24)的治療。體重指數近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價(jià): ¥198加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià): ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥498用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數=24)的治療。
健客價(jià): ¥398有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥68用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
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健客價(jià): ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
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健客價(jià): ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià): ¥79用于18歲及以上成人體重超重(體重指數≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià): ¥238買(mǎi)套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥186用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥504奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥999減少脂肪、降低體重的同時(shí)不減少水分和肌肉。
健客價(jià): ¥298