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另類高溫瑜珈排毒養(yǎng)顏瘦身

2014-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瑜伽被很多的年輕女性所賞識,鍛煉瑜伽不但可以優(yōu)美身形,還能針對局部的肥胖進行鍛煉,什么瑜伽能減肥呢?我們知道瑜伽也分好多種的,有瘦腰、瘦臉、瘦腿等各種瑜伽,那你聽說過高溫瑜珈嗎?高溫瑜珈與一般瑜伽的區(qū)別是什么,下面和大家分享一下。

是幫助大家利用高溫結(jié)合瑜伽動作是身體大量排汗來達到瘦身的效果。愛美的女性們也可以嘗試一下高溫瑜珈,建議平常要飲食營養(yǎng)均衡,保證睡眠充足。

  (實習(xí)編輯:李泳儀)

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