成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身常識 > 中醫減肥中的按摩減肥法 美麗身材按一按就出來(lái)

中醫減肥中的按摩減肥法 美麗身材按一按就出來(lái)

2014-09-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥是現在很多現代人都在做的一件事情,那么對于減肥方法也是有很多的,今天小編就為大家介紹一項中醫減肥中的按摩減肥,這種減肥是一種利用醫師的一些經(jīng)驗與方法來(lái)幫助您進(jìn)行減肥,那么今天就為大家公布一些方法,希望大家可以了解。

  正坐在床上,腿部略微屈膝,腳掌著(zhù)地。利用雙手的拇指和食指從左右兩側輕輕的捏住腿部,然后從腳踝處慢慢向上輕揉,直至腿部感到略微酸疼,爾后換另一條腿練習上述運動(dòng)。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩瘦腿方法能使其變得更加纖瘦,以達到減肥瘦身效果。

  正坐在床上,雙腿屈膝腳掌著(zhù)地,雙手環(huán)抱腿肚。利用手掌的力量用指腹以按壓的方式,由下至上的按壓,當腿部肌肉感到酸疼酸疼,肌膚略微發(fā)紅后,即可換另條腿練習上述運動(dòng)。該按摩瘦腿方法能促進(jìn)腿部血液循環(huán),還能使其遠離贅肉煩惱,輕松瘦出美腿。

  正坐在床上,將雙腿并攏,略微屈膝,腳掌著(zhù)地。利用食指的關(guān)節,輕輕的去按壓腿部的穴位,雙腿交替著(zhù)練習上述運動(dòng)。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩瘦腿方法具有排毒作用,不僅能使雙腿血液循環(huán)通暢,還能使雙腿恢復元氣,讓你輕松擁有纖長(cháng)美腿。

  正坐在床上,雙腿微開(kāi),膝蓋微屈腳掌著(zhù)地。利用雙手握住腳踝,雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部,片刻后換另一條腿練習上述運動(dòng)。該按摩瘦腿方法使腿部得到放松,這樣還能促使腿部脂肪加速燃燒,使其變得纖長(cháng),以達到瘦腿效果。

  以上的內容就是中醫減肥中的一項減肥方法,按摩減肥,對于這種減肥方法來(lái)說(shuō),其實(shí)自己在家中也可以互相進(jìn)行減肥,希望上述內容可以對大家有一定的幫助。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
介休市| 嘉荫县| 尖扎县| 柏乡县| 时尚| 佛坪县| 韩城市| 安义县| 安化县| 永安市| 姚安县| 六盘水市| 永安市| 磐石市| 台山市| 牙克石市| 乐平市| 遵义县| 海伦市| 双城市| 扎鲁特旗| 辽中县| 门头沟区| 邯郸市| 祁阳县| 抚松县| 崇州市| 沁源县| 岳普湖县| 庆安县| 江山市| 新营市| 团风县| 亳州市| 青岛市| 拉萨市| 嘉峪关市| 利川市| 刚察县| 奇台县| 乌海市|