哪類(lèi)食品是引起女性發(fā)胖的原因

2014-08-28 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吃是引起肥胖的首要原因，那么吃哪些食物最會(huì )引起肥胖呢？哪類(lèi)食品是引起女性發(fā)胖的原因呢？

　　餅干類(lèi)食品的小零食女生很多都經(jīng)常吃，這類(lèi)食品含食用香精和色素過(guò)多，會(huì )損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒(méi)有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類(lèi)食品！

　　1、燒烤類(lèi)食品

　　這類(lèi)食品我們很多人經(jīng)常吃，不管夏天、冬天都很受歡迎，平時(shí)和朋友聚會(huì )也經(jīng)常吃，燒烤類(lèi)食品含致癌物三苯四丙羈，導致蛋白質(zhì)炭化變性，會(huì )損壞我們的肝腎。

　　2、餅干類(lèi)食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）

　　這類(lèi)的小零食女生很多都經(jīng)常吃，這類(lèi)食品含食用香精和色素過(guò)多，會(huì )損肝，而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒(méi)有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要食用這類(lèi)食品！

　　3、油炸類(lèi)食品

　　這類(lèi)食品現在我們基本上都知道一些它的壞處，是導致心血管疾病的元兇;還含致癌物質(zhì);破壞維生素，不僅不利于減肥、美容，還是對身體的健康都是造成很大的威脅，盡量杜絕！

　　4、方便類(lèi)食品

　　現在由于生活節奏的加快，方便類(lèi)食品十分受歡迎，甚至有些人是不得不用它們，方便類(lèi)食品鹽分過(guò)高，含損肝的防腐劑、香精;只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養，常吃對身體沒(méi)啥好處，而且容易令人發(fā)胖，盡量遠離它們！

（實(shí)習編輯：林雅思）

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