最近小編被《中餐廳2》迷得不要不要的，尤其是只要舒淇一出場(chǎng)，完完全全還是少女的感覺(jué)啊，哪里看得出她已經(jīng)42歲了……

節目播出后，上熱搜的竟然是“舒淇不吃東西”。

瘦編才發(fā)現，離不開(kāi)美食的中餐廳，大家日常都在吃吃吃時(shí)，舒淇好像都沒(méi)怎么動(dòng)過(guò)筷子。

王俊凱問(wèn)舒淇要吃米粉嗎，舒淇很果斷的說(shuō)我不吃。

她還提醒蘇有朋吃了過(guò)量的碳水化合物，蛋白質(zhì)攝取量不太夠，飲食可以說(shuō)是很克制了……

伙伴們似乎也發(fā)現了就問(wèn)她怎么不吃，她這樣回答到：“自己煮的東西，煮的時(shí)候就吃飽了。”

瘦編不由得想起舒淇曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“胖，就是犯罪。”

不得不說(shuō)舒淇在自我管理方面做的非常好，身材一級棒，參加活動(dòng)的舒淇

走紅毯時(shí)的舒淇

時(shí)尚大片里的舒淇

舒淇好像從來(lái)就沒(méi)輸過(guò)，42歲卻像24歲。就像張鐵林說(shuō)的：“舒淇好像從來(lái)沒(méi)變過(guò)。”舒淇的容貌和身材的確一直都在線(xiàn)。

大家肯定都想知道，是怎么樣保持這樣的好身材？先來(lái)看看她微博，不吃

不能吃

只拍不能吃

只拍沒(méi)吃

堅決不吃

餓也堅決不吃

嘴饞的時(shí)候只吃一口就好

除了吃得少，平日里也是一名運動(dòng)達人，只要工作之余閑下來(lái)，她都會(huì )抽時(shí)間去鍛煉！

另外她熱愛(ài)羽毛球、跑步、登山、游泳等各類(lèi)運動(dòng)。

再看看她的減肥心得，這真的不瘦都難啊，給跪了。

舒淇還說(shuō)“吃多少動(dòng)多少，付出多少，不計較得到多少，反正盡力就好。”

想要瘦，就要付出代價(jià)啊，42歲的年紀，美得像少女一般，也是在嚴格的自律下才做到的。

除了舒淇，再來(lái)看看各路明星們怎么減肥的。

別只羨慕明星們都那么瘦，其實(shí)他們私底下都付出很多代價(jià)。劉詩(shī)詩(shī)曾經(jīng)5年沒(méi)吃主食……

有記者這樣問(wèn)過(guò)楊冪：“你最接受不了變胖還是變老？”楊冪毫不猶豫地回答：“可能變胖更接受不了。”

減肥是一項必須要堅持的事業(yè)，但是大部人都是這樣的：減肥第一天，信誓旦旦，開(kāi)始吃草

減肥第二天，就讓我吃一點(diǎn)！

運動(dòng)第一天，大汗淋漓，我要瘦！我要瘦！

運動(dòng)第二天，就讓我休息一下！

所以，對于沒(méi)有自制力的人來(lái)說(shuō)：減肥？不存在的！人間美食太多了，都不想辜負！

但是，摸著(zhù)肚子上厚厚的游泳圈，瘦編依舊想帶大家看看，瘦下來(lái)的樣子有多好看。

身體變得愈發(fā)輕盈，很多漂亮衣服都能穿了。

整容不存在的，真的只是瘦了！

我們不追求極致的瘦，但和胖相比，瘦到正常體重會(huì )更健康。

和朋友拍照再也不會(huì )是做對比的那一個(gè)，瘦下來(lái)拍照都會(huì )好看一百倍。

瘦下來(lái)不只是變好看，也能夠變健康。

圓潤的你和有線(xiàn)條的你，是質(zhì)的飛躍。

所以說(shuō)減肥的關(guān)鍵方法就是自律，而減肥本身就是一件不管你努力還是松懈，都立馬會(huì )讓你看到成效的事！