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如何練出又大又方的漂亮胸??!

2017-11-01 來源:21天堅持塑形  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅挺的胸肌,多少流汗的健身達人為此默默堅持,堅挺的胸肌,多少妹子無法抵擋,可是,不用器械,我們該如何鍛煉胸肌呢?下面這8個動作,每個至少20下,循環(huán)次數(shù)視自己情況而定。

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