看了那么多別人家的健身逆襲故事，

　　為別人家點(diǎn)了那么多贊，

　　這一次，你也該為自己點(diǎn)贊了！

　　@請叫我湯圓爸爸：

　　一年半的時(shí)間從220斤到現在的160斤，回想初期減脂時(shí)的種種，感覺(jué)都是小兒科，只要有一顆堅定的心。現在的目標：練就小力王的身板！！！加油！！！！

　　小脂有話(huà)說(shuō)：

　　你堅持健身的時(shí)間，比小編的公眾號還要久！！

　　一年半時(shí)間，我喵到了你的人魚(yú)線(xiàn)，非常勵志！

　　@CC嘉霖

　　健身一年，體重185斤到現在14斤。

　　從未想過(guò)能變得這么好，健身只是為了讓自己變得更好，健身一年讓我明白了堅持才能成功。沒(méi)什么事是完成不了的！

　　小脂有話(huà)說(shuō)：

　　OMG！！這是同一個(gè)人嗎？雖然不屬于肌肉男，但是瘦下來(lái)后是一張棱角分明的小鮮肉臉啊，肯定吸引了不少少女的心吧！！！

　　@Leo·Lin

　　堅持健身4個(gè)月，從178斤到148斤。

　　當你知道堅持并且堅持下去了你就知道什么是成功

　　小脂有話(huà)說(shuō)：

　　男性荷爾蒙的味道，隔著(zhù)電腦屏幕，都能聞到！

　　同樣是背心，后者穿出了硬漢的味道！

　　@...

　　只有決心、目標、堅持。

　　4、5年時(shí)間，最高峰210斤，目前150斤。

　　小脂有話(huà)說(shuō)：

　　曾經(jīng)的胖哥，從2012年開(kāi)始減肥，曾經(jīng)松懈過(guò)，也反彈過(guò)，最后用堅持將體重定格在150斤。

　　胖子的逆襲，都是汗水堆砌出來(lái)的！為你點(diǎn)贊，厲害了我的哥！

　　@嘗試新的開(kāi)始

　　健身半年多，原本是一個(gè)瘦子，增肥后卻是肥肉，如今踏上增肌之路，向六塊腹肌出發(fā)！

　　小脂有話(huà)說(shuō)：

　　瘦人需要增重增肌，而不是增脂。每個(gè)健身達人都是從健身小白進(jìn)化來(lái)的。相信你在不久的將來(lái)，擁有腹肌不是夢(mèng)！

　　@~lucky~

　　健身2年，身高162，體重105KG。

　　對于30歲的女人來(lái)說(shuō)，歲月是把殺豬刀，唯獨健身，才可以讓身心愉悅。

　　小脂有話(huà)說(shuō)：

　　此次爆照里唯一的女生哦。一位瑜伽的熱衷者，體重并沒(méi)有改變，但體型已經(jīng)變得愈加動(dòng)人。加油，愛(ài)運動(dòng)的女孩青春不老！

　　所有在健身路上實(shí)現完美蛻變的你們，都是最耀眼，最值得被肯定的！因為堅持，你在健身路上成功逆襲，并且絲毫不遜色于那些網(wǎng)紅！！

　　若是連自己的體型的把控不住的人，又怎么能控制住自己的人生？那些對身材有所追求的人，都是值得我們驕傲的！

　　你也想上墻嗎？

　　讓小編把你貼上墻，鼓勵更多人與你一起加入健身的隊伍！加小脂個(gè)人微信：zjjz19910122，發(fā)送：你的照片+勵志語(yǔ)！下一個(gè)網(wǎng)紅就屬于你！