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專家問答
健身球健身做收腹練習(xí)對身體的好處是什么?
26
2014-04-06 07:38
病情描述
你好!健身球健身做收腹練習(xí)對身體的好處是什么?
醫(yī)生建議:2014-04-06 07:39
專家問答洪醫(yī)生
你好!健身球健身的整個動作過程中要注意做好收腹練習(xí),健身球健身做收腹練習(xí)對身體的好處是:強(qiáng)壯上腹部和下腹部肌肉。這是所有健身愛好者在健身球上進(jìn)行鍛煉的最佳初始動作。在健身球上進(jìn)行收腹練習(xí)與在地板上做收腹練習(xí)相比,前者需要克服更多的阻力,動作移動的范圍更大。希望回答對您有所幫助!
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