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專家問答
健身都需要注意哪些問題?
20
2014-04-19 16:17
病情描述
健身都需要注意哪些問題?
醫(yī)生建議:2014-04-19 16:18
專家問答莫醫(yī)生
你好,健身前不要飽腹,不要喝太多水。傍晚時(shí)分健身會(huì)比較好。不要在起霧的天氣進(jìn)行戶處健身,要適量而行不能超負(fù)荷 。這樣反而會(huì)適得其反。
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