美女靠練舉重減肥成功甩掉18公斤

2016-12-06 來(lái)源：減肥ing 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據Fields稱(chēng)，在減肥過(guò)程中她發(fā)現，普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕，于是她嘗試了力量舉重訓練，并且從新調整了自己的飲食習慣，現在的她每天吃巧克力棒和面包。

　　美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據Fields稱(chēng)，在減肥過(guò)程中她發(fā)現，普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕，于是她嘗試了力量舉重訓練，并且從新調整了自己的飲食習慣，現在的她每天吃巧克力棒和面包。

　　據了解，今年24歲的AliceFields實(shí)際上從15歲開(kāi)始就一直是健身房的會(huì )員了，雖然那時(shí)候的她每周會(huì )堅持鍛煉5天，并且每天都吃一些少油低熱量的食物，但是她的體重依然不能夠令自己滿(mǎn)意。

　　AliceFields稱(chēng)自己的體重最高時(shí)曾經(jīng)達到了92公斤，她曾經(jīng)因為自己的體重失去了朋友和愛(ài)情，這讓他痛苦不已，因此AliceFields下定決心要將自己的體重減下來(lái)。

　　由于自己的體重原因，夏天的時(shí)候AliceFields很少出門(mén)，即便非出門(mén)不可，她也會(huì )選擇穿褲子，因為她總是覺(jué)得人們會(huì )盯著(zhù)自己的腿看。

　　后來(lái)在朋友的推薦下AliceFields進(jìn)行了一些力量舉重訓練，并成功地通過(guò)這種方式將自己的體重從92公斤減到了74公斤。

　　AliceFields稱(chēng)在訓練的過(guò)程當中，最可怕實(shí)際上并不是訓練本身，而是她心中對于女孩子練舉重的顧慮，但是當她真的看到自己的體重下降了之后，所有的一切都煙消云散了。

　　當AliceFields在看到幾年自己的照片時(shí)她激動(dòng)的哭了，她稱(chēng)自己終于達成了目標，并且找到了一個(gè)對自己有效果的健身方式。

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