一、減肥

　　相信這是絕大多數胖子想要健身的最初動(dòng)機。當你雙腳踩上體重秤，上面顯示的數字讓你不忍直視，直到某一天讓你再也忍不下去，終于決定管住嘴邁開(kāi)腿開(kāi)始健身。

　　二、培養興趣愛(ài)好

　　想必不少小時(shí)候都被父母帶著(zhù)去上所謂的“興趣”班：書(shū)法、圍棋、畫(huà)畫(huà)、樂(lè )器，培養你的興趣，陶冶你的情操。想當年，小編不說(shuō)琴棋書(shū)畫(huà)洋洋精通，那對每一樣也都是略知一二。但隨著(zhù)學(xué)業(yè)的加重，小編也就把這些最初的興趣拋之腦后。健身，可以說(shuō)是完全要由自己培養的興趣愛(ài)好之一，相信你們絕大數人跟小編一樣早已把健身培養成了自己的愛(ài)好甚至習慣。

　　三、受親友“教唆”

　　如果你身邊已經(jīng)有朋友開(kāi)始健身，也許有一天他會(huì )突然對你說(shuō)：“今天跟我一起去健身吧，帶你飛!”小編就是這樣，踏上了健身這條不歸路，這也是小編最初的健身動(dòng)機。

　　四、提高運動(dòng)方面表現

　　像多數的少年一樣，小編在上中學(xué)的時(shí)候酷愛(ài)打籃球，每天在課上都會(huì )關(guān)注NBA的賽況，也夢(mèng)想自己有一天能夠灌籃。那時(shí)候小編年少無(wú)知，看見(jiàn)新聞里NBA球員們在健身房進(jìn)行力量訓練還會(huì )覺(jué)得很奇怪，只知道放了學(xué)跟小伙伴們在球場(chǎng)上“切磋球技”。但其實(shí)力量訓練是幾乎所有運動(dòng)的基礎，無(wú)論足球、籃球、橄欖球、排球還是跑步，只是針對了不同的專(zhuān)項部位以及功能。

　　五、吸引異性追求更好的身材

　　更有甚者，他們最初的健身動(dòng)機是去健身房把妹(不過(guò)現在吊漢子也是有的……)。因為他們覺(jué)得會(huì )去健身房的妹子應該身材都不錯

　　連臺詞都已經(jīng)想好了：“美女，你光在跑步機上跑步是不夠的!”(這樣搭訕的十有八九都會(huì )失敗，而且這樣會(huì )讓對方覺(jué)得你是私教想要賣(mài)課!)

　　想想你最初的健身動(dòng)機是什么呢?五大健身動(dòng)機，趕快投個(gè)票吧!

（實(shí)習編輯：莫韻常）