驚！青少年沉迷游戲更易患骨質(zhì)疏松

2014-04-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：那些喜歡在電腦上花很多時(shí)間打游戲或者看電視的男孩子，骨密度較同年紀喜歡戶(hù)外活動(dòng)的男孩女孩都要低，這意味著(zhù)在今后的人生中，他們遭受骨折或患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險更高。

　　人體骨骼從出生到青春期結束一直處于生長(cháng)狀態(tài)，而在青春期末期達到峰值，即骨骼強度和骨架大小在成年初期達到最高。除了營(yíng)養狀況，體育活動(dòng)也會(huì )對骨骼生長(cháng)產(chǎn)生很大的影響。但是現在，通過(guò)此次研究，研究者們越來(lái)越擔心久坐的生活方式青少年骨骼健康造成的影響，而這種生活方式也會(huì )提高兒童的肥胖率。

　　該研究就“骨密度的降低與青少年在周末更多地使用電腦”這一假設進(jìn)行了探討。研究對挪威特羅姆瑟地區的463個(gè)女孩，484個(gè)男孩進(jìn)行了檢測。學(xué)生們從2010年到2011年參與調查，調查范圍覆蓋了該地區90%的高一學(xué)生。研究通過(guò)雙能X射線(xiàn)骨密度儀檢測學(xué)生骨密度，他們的生活方式則通過(guò)問(wèn)卷調查和實(shí)際采訪(fǎng)獲知。不出意料的是，參與調查的男孩們打游戲的時(shí)間遠超過(guò)女孩子，但是，不打游戲的女生骨頭也沒(méi)有打游戲的男生強健。過(guò)多的“屏幕時(shí)間”不僅對骨密度造成不良影響，對于男孩而言，這還極有可能造成更高的體質(zhì)指數。與男孩們研究結果不同的是，每天在電腦前花4到6小時(shí)的女孩，會(huì )比只花少于1.5小時(shí)的女孩們骨密度更高。

　　挪威北極大學(xué)的安妮·溫特(AnneWinter)博士說(shuō)：“骨密度是未來(lái)骨折率的重要預測指標。調查中女孩的研究發(fā)現耐人尋味，這絕對值得在未來(lái)針對其他群體進(jìn)行其他研究。另一方面，從對男孩的研究中發(fā)現，青春期時(shí)的久坐會(huì )對骨密度造成影響，會(huì )使本該達到的骨質(zhì)峰值打折扣。這將對他們的身體造成不良影響，使他們在未來(lái)生活中更易得骨質(zhì)疏松和遭受骨折風(fēng)險。”

　　根據國際骨質(zhì)疏松基金(IOF)的數據，由于骨質(zhì)疏松，全球五十歲以上的男性中，有五分之一的人會(huì )遭受骨折。人們對于男性骨質(zhì)疏松的風(fēng)險以及骨骼健康的認識程度還太低，這促使了國際骨質(zhì)疏松基金在2014年世界骨質(zhì)疏松日，將關(guān)注焦點(diǎn)放在男性的骨質(zhì)疏松問(wèn)題上。而相關(guān)問(wèn)題在日后也勢必會(huì )引起更多的關(guān)注。