生活水平的上升讓很多人不僅僅得到了充足的營(yíng)養，反之也讓很多人的身材“發(fā)了福”，在物質(zhì)缺乏的年代誰(shuí)發(fā)了福那可是非常臉上有光的事，那個(gè)時(shí)候身材往往能夠體現一個(gè)人生活水平的高低。但是如今社會(huì )，這可能是誰(shuí)身體不健康的一個(gè)危險信號，于是許多人開(kāi)始紛紛減肥，可惜煩惱又隨之而來(lái)，藥物的副作用、反彈、抽脂的危害、不愿意配合運動(dòng)等煩惱又來(lái)了，那么怎么減肥好呢？今天我們請到了東城中醫醫院針灸科的劉國香副主任醫師，讓她來(lái)為我們介紹一種中醫的瑰寶——針灸，看看針灸是怎么無(wú)創(chuàng )、無(wú)痛、無(wú)副作用治療肥胖的。

　　通穴調分泌針灸巧減肥

　　中醫針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，千萬(wàn)別小看了這一根小小的銀針，里面可是有著(zhù)大學(xué)問(wèn)呢。劉主任告訴我們，針灸之所以減肥有效，就在于它原理的科學(xué)性：首先它有效調節脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。其二是可以糾正患者的異常食欲。通過(guò)對神經(jīng)系統的調節，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，不太想吃東西了。

　　肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，而針灸的另一大作用恰恰在于有效調節內分泌。生了小孩的婦女會(huì )發(fā)胖，并不是營(yíng)養過(guò)剩，是生小孩后打破了她的內分泌平衡；更年期女性?xún)确置谖蓙y，也可能引起發(fā)胖。針灸通過(guò)調節“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。針灸療程結束以后配以埋線(xiàn)療法，以確保不反彈。

　　針灸減肥不強調過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過(guò)分節食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果。輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會(huì )繼續增胖，甚至可能比以前更胖，針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。中醫針灸減肥非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽(yáng)平衡中求得健美，故不會(huì )由于減肥而出現氣血虛衰，面容憔悴無(wú)華之癥。更不會(huì )出現經(jīng)常見(jiàn)到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調、記憶力減退、失眠、脫發(fā)等不良現象。

　　肥胖分七型標本須兼治

　　針灸減肥的一大特點(diǎn)就是辨證為先，因人而異。中醫減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辨明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進(jìn)行治療。故不會(huì )出現“實(shí)者更實(shí)，虛者更虛”的減肥弊端。

　　針灸減肥根據不同的癥狀和體征，選擇不同的針刺手法，如八卦針?lè )ǖ却碳ぱㄎ唬瑏?lái)調節五臟六腑的功能，通過(guò)健脾利濕祛痰，疏肝理氣，活血化淤，補氣補血的作用，以加強人體的新陳代謝，把體內多余的脂肪轉化和利用，從而使體內多余的脂肪排泄代謝體外，防止脂肪堆積，達到減肥的目的。但是肥胖在中醫里也是分類(lèi)型的，一般被分為七個(gè)類(lèi)型。

　　●脾虛濕阻型（水腫型）：下半身胖，晨起眼睛浮腫。

　　●胃熱濕阻型（三焦積熱型）：嚴重便秘。

　　●氣滯血淤型（寒涼型）：胸脅脹滿(mǎn)，痛經(jīng)。

　　●痰濁中阻型（脾虛濕盛型）：頭暈頭脹頭重，四肢困重。

　　●肝郁氣滯（壓力型）：煩躁，失眠，月經(jīng)失調。

　　●脾腎陽(yáng)虛型（疲勞型）：腰酸腿軟無(wú)力。

　　●貧血型（產(chǎn)后血虛型）：月經(jīng)失調，面色晦暗無(wú)光澤。

　　劉主任表示，除了為減肥者測量身高、體重、三圍、脂肪含量等常規數據，針灸減肥還要進(jìn)行望聞問(wèn)切，了解病人的身體情況（體質(zhì)），根據胃腸實(shí)熱、濕困脾胃、肝氣郁結、陰虛內熱、脾虛濕阻、脾腎陽(yáng)虛這些不同的指征選擇不同的穴位，不同的用針，采用不同的指法，因此除了減肥還可以改善一些疾病。

　　很多患者在接受過(guò)針灸減肥后發(fā)現睡眠質(zhì)量改善、氣色轉好，大小便量多且通暢，還有人覺(jué)得多年的糖尿病、高血壓等癥狀也有所緩解，這是因為針灸減肥能調動(dòng)經(jīng)絡(luò )潛能，重建人體平衡，使臟器的功能恢復到更為健康的狀態(tài)。

　　改掉壞習慣體重不反彈

　　針灸減肥并不是想減哪里就在哪里進(jìn)行針灸，而是有相對應的穴位，其中有很高的技術(shù)含量，需要專(zhuān)業(yè)的醫師進(jìn)行辨證。劉主任提示，千萬(wàn)不能為了省錢(qián)而去不具備資質(zhì)的美容診所做針灸減肥治療，達不到預期效果是小事，還會(huì )出現諸如感染之類(lèi)的額外風(fēng)險。

　　據劉主任介紹，針灸減肥大致分為以下幾種：

　　●電針減肥。電針是在針刺腧穴“得氣”后，在針上通以接近人體生物電的微量電流以防治疾病的一種療法。它的優(yōu)點(diǎn)是：在針刺腧穴的基礎上，加以脈沖電的治療作用，針與電兩種刺激相結合，故對穴位能更強度刺激，而達到減肥效果；能比較正確地掌握刺激參數；代替手法運針，節省人力。

　　●埋線(xiàn)減肥。現在很多人沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)做針灸減肥，所以埋線(xiàn)減肥就應運而生。埋線(xiàn)減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是改良式外灸。埋線(xiàn)減肥就是利用蛋白線(xiàn)進(jìn)入穴道內，在人體內軟化、分解、液化和吸收，通過(guò)埋入的線(xiàn)將體內的液體脂肪代謝出體外，來(lái)達到減肥的目的，此法一周埋線(xiàn)1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦。

　　穴位埋線(xiàn)減肥是在針刺基礎上發(fā)展起來(lái)的，是經(jīng)絡(luò )理論與現代物理醫學(xué)相結合，是針刺療法和組織療法的綜合產(chǎn)物。根據患者的個(gè)體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線(xiàn)(以線(xiàn)代針)，起到“長(cháng)效針感”、達到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò )、溫中散寒、調和陰陽(yáng)氣血”的作用，從而調整了患者的植物神經(jīng)和內分泌功能。它的優(yōu)點(diǎn)是作用持續時(shí)間長(cháng)；抑制食欲膠原蛋白線(xiàn)；無(wú)副作用；創(chuàng )口小，無(wú)疤痕。對膝酸軟、月經(jīng)不調、痛經(jīng)也有一定療效。

　　劉主任同時(shí)表示，針灸減肥治療是一個(gè)連續性的治療過(guò)程，不能因為短期見(jiàn)不到療效就隨意停止療程。治療結束后，也需在醫生指導下進(jìn)行矯正；如果不堅持會(huì )影響最終的減肥效果。

　　此外，針灸減肥是一個(gè)系統的工程，需要配合醫生采用健康食譜、食物禁忌、輔助運動(dòng)等系統的調理計劃，才能達到事半功倍的效果。換言之，就是減肥者一定要改掉日常飲食不良習慣，注意均衡飲食，保證高蛋白的攝入。有數據表明，針灸配合飲食、運動(dòng)綜合治療，比單純針刺減肥效果更好。