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鄒旭:心血管患者常備“救命藥”

2014-01-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:廣東省中醫院副院長(cháng)鄒旭教授指出秋冬季是中老年人容易發(fā)生血壓波動(dòng)的季節,血壓波動(dòng)是心腦血管疾病發(fā)生的危險因素,因此要控制血壓。

  9月6日,家庭醫生在線(xiàn)攜手廣東省中醫院共建中醫頻道發(fā)布會(huì )在省中醫廣場(chǎng)舉行。會(huì )議后,廣東省中醫院副院長(cháng)鄒旭教授接受家庭醫生在線(xiàn)采訪(fǎng)時(shí)指出,秋冬季是中老年人容易發(fā)生血壓波動(dòng)的季節,血壓波動(dòng)是心腦血管疾病發(fā)生的危險因素。因此,各位中老年人要留意血壓的變化,盡量讓血壓保持在一個(gè)穩定狀態(tài)。

  心血管患者秋冬季有哪些注意事項?

  秋冬季,室內外溫差大,早晚氣候變化明顯,這都容易造成人體血管的收縮。血管收縮會(huì )引起血壓升高,而血壓升高又會(huì )對心臟造成壓力,容易引發(fā)心臟疾病。因此,鄒旭教授對中老年人和心血管病人在秋冬季節有幾個(gè)建議:

  1、不要吃太飽。吃得太飽,血液則集中在胃腸消化系統,對血管造成負擔。

  2、不要太晚睡。從臨床來(lái)看,現在心血管疾病有年輕化趨勢,原因就是因為現在的年輕人都愛(ài)熬夜。

  3、情緒要平和,不要給自己太大壓力。壓力大也會(huì )引起人體血管的收縮。

  4、日常生活要戒煙、戒酒,控制體重,每天做運動(dòng)等。

  心血管病人應常備“救命藥”

  對于患有心腦血管疾病的人,鄒旭教授建議,患者和家人應常備急救藥物。如血壓高的患者,應以保持血壓穩定為首要任務(wù),平時(shí)家中可準備硝酸甘油,一旦出現胸悶、胸痛等冠心病急性發(fā)作癥狀時(shí),需要馬上服用。

  秋冬食療滋陰防燥

  鄒旭教授提到,由于現在全國大部分地區已經(jīng)進(jìn)入秋季,中醫認為人們在秋季應保養陰液陰津,以防止秋燥對人體的傷害。所以在飲食方面,鄒旭教授建議大家多吃養陰的食物,比如石斛、麥冬、百合等,

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