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鄒旭:心血管患者常備“救命藥”

2014-01-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:廣東省中醫(yī)院副院長鄒旭教授指出秋冬季是中老年人容易發(fā)生血壓波動(dòng)的季節(jié),血壓波動(dòng)是心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素,因此要控制血壓。

  9月6日,家庭醫(yī)生在線攜手廣東省中醫(yī)院共建中醫(yī)頻道發(fā)布會(huì)在省中醫(yī)廣場舉行。會(huì)議后,廣東省中醫(yī)院副院長鄒旭教授接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)指出,秋冬季是中老年人容易發(fā)生血壓波動(dòng)的季節(jié),血壓波動(dòng)是心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。因此,各位中老年人要留意血壓的變化,盡量讓血壓保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)。

  心血管患者秋冬季有哪些注意事項(xiàng)?

  秋冬季,室內(nèi)外溫差大,早晚氣候變化明顯,這都容易造成人體血管的收縮。血管收縮會(huì)引起血壓升高,而血壓升高又會(huì)對(duì)心臟造成壓力,容易引發(fā)心臟疾病。因此,鄒旭教授對(duì)中老年人和心血管病人在秋冬季節(jié)有幾個(gè)建議:

  1、不要吃太飽。吃得太飽,血液則集中在胃腸消化系統(tǒng),對(duì)血管造成負(fù)擔(dān)。

  2、不要太晚睡。從臨床來看,現(xiàn)在心血管疾病有年輕化趨勢,原因就是因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人都愛熬夜。

  3、情緒要平和,不要給自己太大壓力。壓力大也會(huì)引起人體血管的收縮。

  4、日常生活要戒煙、戒酒,控制體重,每天做運(yùn)動(dòng)等。

  心血管病人應(yīng)常備“救命藥”

  對(duì)于患有心腦血管疾病的人,鄒旭教授建議,患者和家人應(yīng)常備急救藥物。如血壓高的患者,應(yīng)以保持血壓穩(wěn)定為首要任務(wù),平時(shí)家中可準(zhǔn)備硝酸甘油,一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛等冠心病急性發(fā)作癥狀時(shí),需要馬上服用。

  秋冬食療滋陰防燥

  鄒旭教授提到,由于現(xiàn)在全國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入秋季,中醫(yī)認(rèn)為人們?cè)谇锛緫?yīng)保養(yǎng)陰液陰津,以防止秋燥對(duì)人體的傷害。所以在飲食方面,鄒旭教授建議大家多吃養(yǎng)陰的食物,比如石斛、麥冬、百合等,

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