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專(zhuān)家:吃動(dòng)不平衡是中國人超重肥胖主因

2014-11-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“隨著(zhù)中國人生活水平提高,飲食結構失衡現象日益嚴重”,中華預防醫學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)、原衛生部疾病預防控制局副局長(cháng)孔靈芝則指出,在加強運動(dòng)的同時(shí),還要鼓勵人們每天攝入多樣化的食物,并科學(xué)搭配膳食比例。
  北京大學(xué)醫學(xué)部公共衛生學(xué)院教授李可基28日在北京表示,吃動(dòng)不平衡是中國人超重和肥胖的主要原因之一。
 
  2014年中國慢性病大會(huì )當日在北京舉行,會(huì )議間隙與會(huì )專(zhuān)家共同參加“吃動(dòng)平衡走向健康——辦公室微運動(dòng)”活動(dòng),以實(shí)際行動(dòng)倡導大眾增加身體活動(dòng),并對相關(guān)話(huà)題進(jìn)行探討。
 
 
  資料顯示,1982年至2010年間,中國居民飲食攝入能量呈下降趨勢,但肥胖率卻上升3倍,達到12%。與此同時(shí),數據顯示,截止2010年,中國逾九成成年人運動(dòng)量不足。
 
  李可基認為,吃動(dòng)不平衡、能量攝入超過(guò)能量消耗是造成上述現象的主要原因之一,“運動(dòng)不足將影響心肺功能,導致人體自身調節機制缺乏靈敏,從而易于造成超重和肥胖。”
 
  “隨著(zhù)中國人生活水平提高,飲食結構失衡現象日益嚴重”,中華預防醫學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)、原衛生部疾病預防控制局副局長(cháng)孔靈芝則指出,在加強運動(dòng)的同時(shí),還要鼓勵人們每天攝入多樣化的食物,并科學(xué)搭配膳食比例。
 
  談及應采取何種措施鼓勵大眾參與日常體育運動(dòng),美國南卡羅來(lái)納大學(xué)運動(dòng)科學(xué)、流行病學(xué)和生物統計學(xué)教授史蒂文·布萊爾認為,除了政府和學(xué)校進(jìn)行相關(guān)宣傳教育鼓勵民眾積極參與,最重要的是每個(gè)人“找到自己感興趣,并能夠堅持從事的體育運動(dòng)。”
 
 
  孔靈芝則表示,身體活動(dòng)不足所帶來(lái)的超重、肥胖和慢性病正威脅著(zhù)大眾的健康,雖然“運動(dòng)是良醫”的觀(guān)念已逐漸深入人心,但要真正付諸實(shí)踐,還需要全社會(huì )行動(dòng)起來(lái)。
 
  據了解,“辦公室微運動(dòng)”是由中國國家衛生和計劃生育委員會(huì )、中國記者協(xié)會(huì )共同發(fā)起,可口可樂(lè )提供支持的“中國健康知識傳播激勵計劃”的重要組成部分,旨在應對運動(dòng)不足帶來(lái)的健康挑戰。截至目前,這一項目已覆蓋中國60多個(gè)城市,直接參與人數達140余萬(wàn)。
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