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百歲老人患癌仍長(cháng)壽 多運動(dòng)規律生活成秘訣

2014-07-15 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂寧因發(fā)明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟頒發(fā)的發(fā)明家金質(zhì)獎?wù)隆K渤蔀檫@個(gè)“千湖之國”最年長(cháng)的發(fā)明家。

  芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂寧因發(fā)明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟頒發(fā)的發(fā)明家金質(zhì)獎?wù)隆K渤蔀檫@個(gè)“千湖之國”最年長(cháng)的發(fā)明家。

  韋于呂寧還為芬蘭培養出一名外交家。他的次子帕沃·韋于呂寧是芬蘭現任外貿與發(fā)展部長(cháng),也曾做過(guò)外交部長(cháng)。帕沃·韋于呂寧最近撰寫(xiě)了一部傳記,記錄了父親的經(jīng)歷以及長(cháng)壽秘訣。

  “生命是一個(gè)探索過(guò)程”

  韋于呂寧的發(fā)明成就絕非一日之功。他非常勤于思索,善于鉆研,一生都充滿(mǎn)著(zhù)旺盛的求知欲。他曾說(shuō):“生命是一個(gè)探索過(guò)程,我從小就不斷尋找將事情做到更好的方法。”在從事農業(yè)工作的數十年中,他一直在探索和創(chuàng )新,從作物育種及種植技術(shù)改進(jìn)到農業(yè)機械和設備的發(fā)明和革新,他作過(guò)無(wú)數次嘗試。

  上世紀60年代,韋于呂寧發(fā)明了一種替代玻璃大棚。這種適合于芬蘭北部蔬菜種植的保暖覆蓋裝置,以透明塑料膜代替玻璃,既節省費用又不易破損,而且容易安裝和拆卸。農民使用他發(fā)明的保暖覆蓋裝置,可在芬蘭北部的寒冷氣候條件下,種植馬鈴薯、甘藍、胡蘿卜、洋蔥,甚至菠菜和生菜等。

  70年代,韋于呂寧發(fā)明了一種適用于小面積農田的田間堆壟機。有些蔬菜的秧苗適合生長(cháng)在田間堆起的壟上,而堆壟是一項相當繁重的體力勞動(dòng)。堆壟機的發(fā)明,不僅減輕了體力勞動(dòng),而且大大提高了生產(chǎn)效率。80年代,他又先后發(fā)明了胡蘿卜種植機和馬鈴薯種植機。他發(fā)明的胡蘿卜種植機可同時(shí)種植8行胡蘿卜。他發(fā)明的馬鈴薯種植機可減少馬鈴薯在機器中的滾動(dòng),保護馬鈴薯芽在操作過(guò)程中不受損害。

  韋于呂寧在80年代發(fā)明的馬鈴薯種植機,是最近獲獎的馬鈴薯種植機的雛形。最初的馬鈴薯種植機連續使用15年,但它存在著(zhù)需要較多人力等缺陷。韋于呂寧一直在摸索改進(jìn)方法。

  新型馬鈴薯種植機的發(fā)明始于本世紀初,而當時(shí)韋于呂寧已年過(guò)九旬。經(jīng)過(guò)多年的探索和試驗,新型馬鈴薯種植機終于在2008年誕生。新型馬鈴薯種植機除保留了老式種植機保護馬鈴薯芽在種植中不受損害的功能外,又增加了可調節間距和行距、可同時(shí)施肥和澆水,以及鋪設遮蓋薄膜等多項功能。新型馬鈴薯種植機可以一機多用,極大地節省人力,提高種植速度。韋于呂寧為他發(fā)明的馬鈴薯種植機共申請了7項專(zhuān)利。今年年初,韋于呂寧獲得芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟提供的贊助資金。

  百歲發(fā)明家有個(gè)部長(cháng)兒子

  韋于呂寧以年近百歲的高齡從事發(fā)明創(chuàng )造并獲得成就,令人驚訝不已。而另外值得一提的是,韋于呂寧不是一位普通的父親,他為芬蘭培養出了一名杰出的外交家。

  韋于呂寧次子帕沃·韋于呂寧是芬蘭現任外貿與發(fā)展部長(cháng)。早在1975年,年僅29歲的帕沃·韋于呂寧就擔任芬蘭教育部長(cháng),1977年又任外交部長(cháng),1995年至2007年間任歐洲議會(huì )議員。

  為慶賀父親的百歲壽誕,帕沃·韋于呂寧百忙之中抽出時(shí)間為父親撰寫(xiě)了一部傳記,名為《埃梅利·韋于呂寧的一個(gè)世紀》,這部書(shū)于2009年出版。書(shū)中介紹了韋于呂寧百年來(lái)的生活經(jīng)歷,同時(shí)反應了芬蘭民族的百年滄桑,字里行間洋溢著(zhù)作者與父親之間親密無(wú)間的父子親情。

  韋于呂寧1910年1月11日出生于芬蘭北部的一個(gè)佃農家庭。1930年至1933年間,他就讀于農業(yè)技術(shù)學(xué)校,學(xué)習農業(yè)土壤學(xué)。此后,韋于呂寧當過(guò)農業(yè)咨詢(xún)師、菜農,還與妻子一同經(jīng)營(yíng)過(guò)園藝公司,一生都從事與農業(yè)相關(guān)的工作。1939年,韋于呂寧結婚,育有兩兒兩女。妻子于1987年病逝后,他一直獨居在與小女兒一家相鄰的住宅里。

  《埃梅利·韋于呂寧的一個(gè)世紀》一書(shū)中寫(xiě)道,韋于呂寧待人寬厚,性情溫和,心胸開(kāi)闊。無(wú)論是年輕時(shí)與妻子和兒女的小家庭,還是進(jìn)入老年后子孫滿(mǎn)堂的大家庭,都充滿(mǎn)著(zhù)溫馨和親情。由于他的寬厚和慈愛(ài),韋于呂寧家庭成員之間的關(guān)系也親密和睦。

  韋于呂寧關(guān)注每個(gè)兒孫的成長(cháng),盡自己所能給予幫助和支持。尤其重要的是,他始終保持著(zhù)童心,一直以朋友的身份與子孫相處,親密無(wú)間,甚至不讓孫子和重孫稱(chēng)呼他“爺爺”或“太爺爺”,而是直呼其名或昵稱(chēng)。他目前共有8個(gè)重孫,經(jīng)常與他們一起玩耍、游戲。

  身體有恙也能長(cháng)壽

  韋于呂寧老人目前身體狀況良好,生活完全自理,而且經(jīng)常自己下廚。他做的奶油三文魚(yú)湯被家人譽(yù)為“世界上最美味的湯”,成為家宴的保留菜肴。不少人對他的長(cháng)壽秘訣好奇。其實(shí),與多數長(cháng)壽老人一樣,韋于呂寧的長(cháng)壽秘訣無(wú)非是足夠運動(dòng)、規律起居和健康飲食。

  韋于呂寧并非像人們想象的那樣,身體一直健康。自19歲起,他就患有慢性心臟病并因此在1929年至1939年間免服兵役。此后,他又患過(guò)肺結核,甚至曾因保險公司的醫生斷言他只能活60歲而購買(mǎi)人壽保險遭拒。到了晚年,他又患上前列腺癌。不過(guò),對于疾病,韋于呂寧一向保持樂(lè )觀(guān)態(tài)度,配合治療,積極應對。

  自上世紀70年代進(jìn)入老年后,韋于呂寧開(kāi)始重視自身健康,有意識地加強運動(dòng),保持健康飲食。滑雪和步行是他喜愛(ài)的運動(dòng)方式。此外,韋于呂寧至今仍保持著(zhù)邊看電視邊舉小啞鈴的習慣。韋于呂寧從年輕時(shí)起就一直從事農業(yè)工作,長(cháng)期進(jìn)行體力勞動(dòng)。90歲時(shí),他還會(huì )干一些較輕的農活。

  飲食方面,韋于呂寧老人一貫粗茶淡飯。自上世紀20年代起就遠離茶和咖啡,煙酒不沾。熱水是他的主要“飲料”,偶爾喝些果汁。由于自家種植蔬菜,韋于呂寧家蔬菜的食用量一直較大,特別是胡蘿卜和洋蔥等在芬蘭北部易于生長(cháng)的蔬菜。春冬兩季,韋于呂寧食用一些肉類(lèi),夏秋兩季則以蔬菜為主,輔以原味酸奶。上世紀70年代,韋于呂寧的妻子患糖尿病,需節制飲食,他也跟著(zhù)調整自己的飲食。1987年妻子去世后,他更注意自身保健,飲食中堅持低糖、低鹽、低脂肪,甚至自己烤制無(wú)鹽、無(wú)糖的黑面包。他很少吃紅肉(豬、牛、羊),適當吃些魚(yú)和雞肉,只在血色素低時(shí),每天增加兩克左右肝醬。

  帕沃·韋于呂寧在《埃梅利·韋于呂寧的一個(gè)世紀》一書(shū)中透露了父親目前的食譜:早晚兩餐都是燕麥片粥,加大量的漿果和一小茶匙糖;午餐是馬鈴薯、黑面包和各種蔬菜,以胡蘿卜、番茄和甘藍為主。韋于呂寧每天吃一頓馬鈴薯,每天喝脫脂牛奶和脫脂原味酸奶,每周吃?xún)纱昔~(yú)或雞肉,夏天每天吃番茄,冬天每周吃?xún)芍寥巫约豪鋬龅姆选mf于呂寧自制力非常強,即便在圣誕節等重大節日,家人吃得再豐盛,他也只吃平常的飯食,決不貪嘴。

  此外,韋于呂寧認為,長(cháng)年從事發(fā)明工作也是他長(cháng)壽的秘訣之一。勤于用腦,使他精力充沛,思維活躍。芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟負責人韋約·瓦卡奈寧說(shuō),韋于呂寧如此高齡仍能從事創(chuàng )造發(fā)明,這一點(diǎn)非常值得大家關(guān)注和贊賞。在芬蘭,老年人患癡呆癥的人數較多,因此韋于呂寧的事跡非常值得借鑒,他的創(chuàng )造力可以激勵很多人。

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