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專家問答
身體虛弱可以吃什么來補(bǔ)身體呢
24
2013-10-27 23:22
病情描述
身體虛,無力,少運(yùn)動,吃啥好。身體太寒涼,冬天很怕泠。晚上手腳不暖。吃什么?
醫(yī)生建議:2013-10-27 23:24
專家問答麥醫(yī)生
你好,食物補(bǔ)充最好的方子就是飲食要好,不吃涼的食物,補(bǔ)充好睡眠,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)充足的食物,還有多吃堅果,多吃黑色食品,平時多喝水,多運(yùn)動鍛煉身體。希望我的回答能夠幫的到你,祝生活愉快,早日康復(fù)!
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