若是肝臟有了毒素表如今

　　1.指甲外表有凸起的棱線(xiàn)，或是向下洼陷。中醫以為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟積蓄時(shí)，指甲上會(huì )有顯著(zhù)的信號。

　　2.乳腺呈現增生，經(jīng)前乳腺的腫痛顯著(zhù)增加。乳腺歸于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即發(fā)生，尤其在經(jīng)血行將排出時(shí)，會(huì )因氣血的充盛而變得腫痛顯著(zhù)。

　　3.心情簡(jiǎn)單郁悶。肝臟是體內調控心情的臟器，一旦肝內的毒不能及時(shí)排出，堵塞氣的運轉，就會(huì )發(fā)生顯著(zhù)的不良心情。

　　4.偏頭痛，臉部的兩邊長(cháng)痘痘，還會(huì )呈現痛經(jīng)。臉部?jì)蛇呉约靶「梗歉谓?jīng)和它的伙伴膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不痛快，本人的后院就會(huì )先著(zhù)火。

　　怎樣排毒更順利

　　1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以靈通肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情作用，歸于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫學(xué)者引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　2.枸杞晉升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該晉升肝臟反抗毒素的才能。這種食物首推枸杞，它具有很好的維護肝臟的作用，可以晉升肝臟對毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著(zhù)吃最棒，每天吃一小把。

　　3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，方位在足背榜首、二跖骨結合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分鐘，覺(jué)得輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓。

　　4.眼淚排毒法。相較于從不啼哭的男人，女性壽數更長(cháng)，這不能不說(shuō)和眼淚有聯(lián)系。中醫早已有了這個(gè)知道，并且也被西方醫學(xué)所證明。作為分泌液的淚液，同汗液和尿液相同，里邊的確有一些對身體有害的生化毒素。所以，難過(guò)時(shí)、冤枉時(shí)、壓抑時(shí)就爽性哭出來(lái)吧。關(guān)于那些“樂(lè )天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水跟著(zhù)情節流動(dòng)也是一種自動(dòng)排毒方法。

　　若是心臟有了毒素表如今

　　1.舌頭潰瘍。中醫以為舌和心臟的聯(lián)系最為親近，所以潰瘍長(cháng)在舌頭上，一般以為是心臟有內火，或是火毒。

　　2.腦門(mén)長(cháng)痘。腦門(mén)是心臟統轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì )歡騰，所以此伏彼起地呈現許多痘痘。

　　3.失眠，心悸。心臟處于不斷的工作中，當火毒逗留于心而無(wú)法掃除時(shí)，睡覺(jué)不會(huì )安穩。

　　4.胸悶或刺痛。心臟內呈現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車(chē)，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì )呈現刺痛。

　　怎樣排毒更順利

　　1.蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì )損傷人體的陽(yáng)氣，所以一貫被以為是最棒的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，無(wú)妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

　　2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，方位在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴道無(wú)妨用些力，左右手替換。

　　3.綠豆利尿排毒。綠豆可以經(jīng)過(guò)利尿、清熱的方法，來(lái)化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的方式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的作用會(huì )差一些。