一對情侶在健身房里忘我接吻，

不小心走紅了...

請問(wèn)：這是在練肺活量嗎？

秀恩愛(ài)可以

點(diǎn)到為止

畢竟秀恩愛(ài)不是那什么

你們虐狗也不用這么狠吧

隨著(zhù)健身房越來(lái)越多，

許多健身房不文明現象也層出不窮。

總會(huì )有那么一些人一些事，

讓人糟心。

有的人也不不知道是專(zhuān)門(mén)的還是故意的，

就是成心惡心你，

比如用吹風(fēng)吹不應該吹的部位，

甚至在浴室小便...

還有的人在健身房每天拿吹風(fēng)吹鞋，

最后嫌麻煩直接將吹風(fēng)插入了鞋內，

大哥，

健身房的物品都是公共物品，

別人也要用的好嗎？！

說(shuō)起這些，很多健身的朋友們有一肚子話(huà)要說(shuō)：

世界上最難練的動(dòng)作：器械歸位。

所以我寧愿出了汗回家洗澡。

那個(gè)吹風(fēng)機吹下體毛發(fā)的真遇到過(guò)，然后我再也沒(méi)心情用了。

真實(shí)的寫(xiě)照，這種情況在健身房普遍發(fā)生。

剛剛一個(gè)人，用吹風(fēng)機吹了頭發(fā)，腋毛，菊花，腳丫子，拖鞋，襪子，運動(dòng)鞋。

啞鈴丟的那么瀟灑，素質(zhì)真的可以，欠揍！

說(shuō)實(shí)話(huà)我就屬于汗崩的主下次應該注意帶個(gè)毛巾擦汗。

最討厭的就是汗留在上面，次數多了酸的直惡心。

買(mǎi)條毛巾真的不需要多少錢(qián)謝謝。

健身房浴室臭到嘿暈，我從不在健身房洗澡，健身完就走了。

還好我的健身房素質(zhì)還是好點(diǎn)。

麻痹，昨天在更衣室遇見(jiàn)一個(gè)洗完澡電吹風(fēng)吹菊花的貨。

俱樂(lè )部也該為了公共場(chǎng)所的整體訓練質(zhì)量采取點(diǎn)針對措施……有舍才有得，何況也不算舍，而是幫助。

流汗怪玩了器械不擦我是真心受不了。

其實(shí)，

健身房是公共場(chǎng)所，

注意一些小的細節，

多考慮一下別人的感受，

就能營(yíng)造一個(gè)和諧的鍛煉氛圍。

下面是健身圈的一些潛規則，

你做到位了嗎？

01

不要在健身房摟摟抱抱啃來(lái)啃去，

有那個(gè)需求，請回家關(guān)上門(mén)慢慢來(lái)。

"能不能好好健身了！"

"你們真的是來(lái)鍛煉的嗎？"

02

問(wèn)教練問(wèn)題之前先上網(wǎng)查查。

"大兄弟，你愛(ài)健身問(wèn)問(wèn)題這沒(méi)毛病"

"可是同一個(gè)問(wèn)題問(wèn)N次還不去練啊！"

03

別人鍛煉之時(shí)不要大聲交談。

"帶著(zhù)耳機都能聽(tīng)見(jiàn)..."

你們云淡風(fēng)輕在健身房里高談闊論的樣子真可愛(ài)

04

別指著(zhù)健美明星海報說(shuō)："我可不想成為那樣！"

"他的肌肉太大塊了，我不喜歡...我不想變成那樣"

"放一萬(wàn)個(gè)心，你拼死拼活也練不成那樣！"

05

約人辦卡，別自己半途而廢。

明明說(shuō)好一起來(lái)健身的，

轉眼人都看不見(jiàn)了...

06

別人正在用啞鈴的時(shí)候，不要問(wèn)都不問(wèn)直接拿走。

請問(wèn)、您、還、用嗎？

基本禮貌用語(yǔ)要用好！

07

流汗多，請攜帶毛巾。隔在器械上或擦干凈都好！

健身房里的器械細菌，多過(guò)你家馬桶！

為了您的健康著(zhù)想

請自備健身毛巾，以及多備兩件干爽T恤

08

不要占著(zhù)器械嘮嗑、玩手機！

健身房里有免費的休息區

不用白不用

下次玩手機，聊天一定要早點(diǎn)去

先占了再說(shuō)！

09

聽(tīng)歌、看視頻請戴上耳機，不要外放！！

廣場(chǎng)舞的歌曲

舉鐵的時(shí)候是真欣賞不來(lái)！

10

你可以在沖刺時(shí)大喊，但請不要一直都在呻吟！

"雖然叫出來(lái)會(huì )舒坦很多..."

"但也考慮下聽(tīng)者的感受，莫名其妙...

每做一次動(dòng)作都用...力...發(fā)聲，無(wú)語(yǔ)"

11

啞鈴、杠鈴片，用完歸位，不要隨意丟棄。

"我不知道你們是什么心態(tài)，

不放回原位？你自己拿的時(shí)候是希望怎樣拿？"

隨手一扔并不能代表你瀟灑

反而是形象碎了一地！

12

好好練自己的，不要對別人的訓練指手畫(huà)腳。

大牛們都是很珍惜自己的每一分訓練時(shí)間的！

"首先，厲害的人會(huì )更加集中時(shí)間到自己的鍛煉上"

"其次，別人被動(dòng)的改正遠不如他自己發(fā)現問(wèn)題并詢(xún)問(wèn)"

13

請勿吸煙！更衣室和訓練場(chǎng)地都不要！

"吸煙這件事本身就不利健康，更別說(shuō)健身房"

"好在絕大多數健身房有明令禁止吸煙的！"

14

千萬(wàn)不要只把器材當做你的拍照道具，

然后拍完走人，仿佛剛來(lái)了一場(chǎng)酣暢淋漓的鍛煉！

"呵呵，站在健身房的角度來(lái)講：

這樣的人越多，他們越能賺錢(qián)！"

15

沖刺大重量請人幫忙時(shí)，用尊稱(chēng)并詢(xún)問(wèn)。

"再好的健身房基友，也有初次認識的時(shí)候

避免大重量受傷，保護也是不可少的！"

16

不要光著(zhù)膀子，身材好就穿上背心or緊身衣！

"健身房不是你家臥室，除了你還有很多人，

請不要脫了衣服鍛煉，身材好也請穿上秀"。

這些健身房的潛規則，

有則改之，無(wú)則加冕！