生活似乎已經(jīng)可以說(shuō)很幸福了，

老公寵我，家庭和諧，

一切似乎都很完美，

卻因為缺個(gè)小家伙，

幸福的圓總缺了個(gè)角。

這可以說(shuō)是咱們今天主人公曉曉同學(xué)的切身體會(huì )了。

前不久已經(jīng)結營(yíng)的曉曉同學(xué)發(fā)過(guò)來(lái)一張她最近的圖片。

腰圍又瘦了好幾公分。

看看她的肚子，

大肚腩已經(jīng)消失得無(wú)影無(wú)蹤，

但事實(shí)上是，不久前她因為體重問(wèn)題，最終沒(méi)能見(jiàn)到自己的孩子。

簡(jiǎn)約個(gè)性分割線(xiàn)

與體重抗爭的那些年

跟大部分女孩一樣，這些年我一直在和體重斗爭。

一直都在減肥路上，從未放棄，但是因為方法不對，也在復減復胖的道路上徘徊。

說(shuō)我從小胖到大，真是一點(diǎn)兒都不夸張。

要說(shuō)最瘦的時(shí)候，大概就是高一，高二吧，104斤，剛剛過(guò)百，身高只有155cm，和同齡人一比，也絕對是粗壯的存在了。

坎坷的減肥路

作為“天生胖子”的我，減肥歷史可長(cháng)了。

初中開(kāi)始就接觸減肥產(chǎn)品，第一款減肥產(chǎn)品還是我爸給我買(mǎi)的（老爸是我減肥的啟蒙者），說(shuō)是進(jìn)口的瘦身梅子，吃了后一直拉肚子，從廁所出來(lái)感覺(jué)整個(gè)人都脫水了，但是整個(gè)人愣是一點(diǎn)沒(méi)瘦，后來(lái)就放棄了。

大海啊，都是我的腿

后來(lái)又陸陸續續嘗試了別人安利的果蔬汁減肥法、針灸減肥，按摩減肥，藥貼減肥，

不管是內服的，還是外用的，我都試過(guò)。

減肥期間，整個(gè)人總是氣息奄奄暴躁異常，并且不管哪種，都是起初見(jiàn)效，一旦恢復正常或是放棄了，就反彈得厲害。

于是乎，體重就像吹氣球一樣不穩定。

如此反反復復地折騰了好幾年，脂肪不僅一點(diǎn)沒(méi)掉，反而越來(lái)越頑固。

好體質(zhì)也都在那10多年里被折騰的不行了，導致經(jīng)期不規律、畏寒、頭發(fā)大把大把掉等大大小小的毛病。

到2013年，體重基本都在120徘徊。

因為胖，未能與我的寶貝謀面

后來(lái)遇到我老公，步入了婚姻的殿堂。

都說(shuō)女人結婚后，必繞不過(guò)“心寬體胖”四個(gè)字。

我就是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的例子。

結婚3個(gè)月，我體重飆到140。

我和老公出去游玩，明顯又胖了的我

過(guò)了一段時(shí)間的二人世界后，我們覺(jué)得是時(shí)候要寶寶了。

但是不知道是不是因為之前服用了太多的激素類(lèi)產(chǎn)品，例假已經(jīng)紊亂，到最后每月都要依靠黃體酮來(lái)月經(jīng)。

只要一停藥，月經(jīng)就不來(lái)了。

因此，備孕屢屢失敗。

無(wú)奈之下，老公和我到醫院進(jìn)行身體檢查。

醫生說(shuō)就是激素紊亂導致的不排卵，沒(méi)什么大問(wèn)題。

最后苦口婆心和我說(shuō)，要寶寶的第一步就是減肥，但是一定要健健康康地減。

由于之前在“減肥”道路上反復的折騰，讓我對“減肥”這件事情早已失去了信心。

我就想著(zhù)，既然不能正常受孕，那我就試試試管懷孕吧。

結果去了試管醫院，醫生說(shuō)我就是單純的胖，沒(méi)必要做試管懷孕，畢竟要“試管嬰兒”也很辛苦。

最后一根稻草也沒(méi)了，不得已，我又開(kāi)始減肥。

當時(shí)就想著(zhù)快速減下來(lái)，早點(diǎn)要寶寶。

于是不死心的我又試了一款代餐奶昔。

喝了之后確實(shí)瘦了，瘦到了125斤。

寶寶就在這個(gè)時(shí)候悄無(wú)聲息地來(lái)了。

懷孕之后家里人可高興了，讓我各種吃，各種補，我迅速又飆到了140斤。

笨重的身軀，導致我平時(shí)很少活動(dòng)，基本上都是臥床休息。

寶寶6個(gè)月的時(shí)候，

我毫無(wú)征兆地流產(chǎn)了！！！

醫生說(shuō)是由于我體質(zhì)較弱，加之孕期體重超標較多，引起血糖波動(dòng)，才導致的流產(chǎn)。

就只剩短短的4個(gè)月，我卻沒(méi)能見(jiàn)到我的寶寶。

流產(chǎn)后的月子期間，每到了夜晚，我總是夢(mèng)見(jiàn)寶寶在哭，卻總是看不清他的臉，也撫摸不到他。

一度沉溺于心痛和自責中，無(wú)法自拔。

正是因為我之前用過(guò)的減肥產(chǎn)品太多，損傷了身體，沒(méi)給寶寶一個(gè)環(huán)境良好的母體，所以失去了他。

最終，只留下了一個(gè)140斤的身軀和破碎的心。

健康，才是幸福的基石

痛定思痛，我領(lǐng)悟到：只有擁有健康的身體，徹底解決肥胖問(wèn)題，

才能擁有一個(gè)健康的寶寶。

開(kāi)始減脂前的我

就在這時(shí)候，我在抖音刷視頻的時(shí)候，刷到“輕瘦減脂廚房”，看著(zhù)上面的減脂餐，好吃又健康，就想了解下。

知道他們有減脂營(yíng)，咨詢(xún)了下體重管理師，了解到這邊倡導的是“健康減肥”，抱著(zhù)試試的心態(tài)，就報名了，想著(zhù)反正總不會(huì )比現在糟吧。

一開(kāi)始入營(yíng)的時(shí)候，我都不敢告訴我老公，怕他不支持我。

瘦下來(lái)的肚子

后來(lái)看到點(diǎn)成績(jì)，才跟他坦白。

沒(méi)想到他聽(tīng)了之后，說(shuō)“只要是健康就行”，還挺支持我的。

以前總聽(tīng)說(shuō)“三分練，七分吃”，但從來(lái)不得要領(lǐng)。

預熱期的3天，沒(méi)有少吃任何一頓飯，每一頓都吃的比我以前的分量還要足，并且營(yíng)養均衡搭配合理。

我的減脂餐，是不是看餓了呢

入營(yíng)后，沒(méi)有刻意的運動(dòng)，沒(méi)有嚴格的禁食，只是調整了我的飲食結構，沒(méi)想到多年都不變的體重在第一周就掉了3斤，吃得飽飽的，還在掉體重，這讓我驚喜不已。

老公看了后，也跟著(zhù)我改變飲食習慣。

忽然想秀個(gè)恩愛(ài)

簡(jiǎn)直就是“一人得道，雞犬升天”。

關(guān)于運動(dòng)，我想說(shuō)的是一定要堅持，每個(gè)人入營(yíng)前的體力、以及各項身體情況都不一樣，所以不需要跟別人比，只要自己有進(jìn)步就行，也不要有壓力，開(kāi)心運動(dòng)效果會(huì )更好噠！

感覺(jué)運動(dòng)是會(huì )上癮的，哪怕我一開(kāi)始是個(gè)運動(dòng)小白。

運動(dòng)后的酣暢淋漓總是容易讓人沉醉，如果哪天不運動(dòng)總覺(jué)得缺了點(diǎn)啥。

我想說(shuō)，我自己本身并不是一個(gè)特別勤快的人，但是這28天的“堅持”讓我收獲良多。

首先，變化最大的就是飲食和運動(dòng)習慣。

其次是健康減肥的理念已經(jīng)深入我心，在這里，我重新審視自己的毅力和堅持，不再想著(zhù)那些看著(zhù)快速不費事的減肥方式，因為我知道身體傷不起。

所以，結營(yíng)后，我也在繼續堅持，想做到真正健康地瘦下來(lái)。

我相信只要堅持下來(lái)了，我的寶寶一定會(huì )在某個(gè)時(shí)刻到來(lái)，給我驚喜。