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堅持瑜伽,你的氣質(zhì)將發(fā)生美好的變化

摘要:相信瑜伽,需要瑜伽,瑜伽可以使女人身、心不斷的“柔軟”,瑜伽可以使女人越來越幸福、喜悅。

女人的態(tài),其實(shí)是一種精神,一種氣質(zhì),一種內(nèi)在散發(fā)的韻味,這種“態(tài)美”會更恒久,更動人,它不會隨著時間的流逝而消失,反而會更加豐滿有韻。

今天給大家介紹的這位姑娘,3年來,她堅持每天早上6點(diǎn)半起床,在練瑜伽公眾號上進(jìn)行免費(fèi)學(xué)習(xí),從0-1,通過瑜伽改變自己,做個有胸、有腰、有臀的姑娘,然后咱一起禍害四方!

相信很多人早就聽過

有在練瑜伽的姑娘,才是最撩人。

因?yàn)椋?/p>

她真的不會老

她肯定身材不錯

她必定優(yōu)雅脫俗

她的身體一定非常健康

她懂得如何有趣致地生活

她是社交場合上的佼佼者

她還是個美食專家和營養(yǎng)師

她能淋漓盡致地展現(xiàn)出女人味

相信瑜伽,需要瑜伽,瑜伽可以使女人身、心不斷的“柔軟”,瑜伽可以使女人越來越幸福、喜悅。

有句話說得好:此生不娶瑜伽女,再活千年也枉然!

1.教你一招,輕松開胯

2.7個經(jīng)典瑜伽動作,排毒美顏抗衰老,肌膚年輕15歲!

3.一套5分鐘睡前瑜伽,皮膚好的美眉都在堅持……

4.拉筋其實(shí)一點(diǎn)也不難!讓萌妹紙教你如何拉筋!

5.一個小動作一生腰椎間盤不突出!

6.瑜伽體式啪啪啪新姿勢,未滿十八歲不要看!

7.7個動作,趕走腰部兩側(cè)贅肉,讓你上圍豐滿,下身高挑!

8.3個動作,擺脫扁平臀

9.為什么你的小肚子減不掉?這6個是主要原因

10.駝背到底有多丑?看看楊冪就知道了!

11.每天睡前拉伸,5個動作就有超多好處

12.瑜伽與性愛:6個提升你們滿足感的體式

13.痛,是每個瑜伽初學(xué)者的必修課

14.小肚子沒了,擁有好體態(tài),這可能是捷徑

15.除了讓腿變細(xì),它還有5個好處!

16.久坐的人都應(yīng)該做的5個拉伸動作

17.5個睡前瑜伽,練出好氣色,一生做氣質(zhì)女人!

18.兩個簡單瑜伽動作,讓你為胸大而煩惱!

19.正確拉筋,和下半身贅肉說拜拜!

20.下犬式為什么每天都要做?

21.髖部一開,美顏?zhàn)詠恚?/p>

22.睡前不練瑜伽,還怎么貌美如花?

23.一個瑜伽體式,甩掉腰腹贅肉,甩掉梨形身材!

24.5個晨起拉伸,感覺一天都瘦瘦噠

25.每天堅持5分鐘,男的變猛男,女的賽貂蟬!

 

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