中國偶像劇看臺灣，臺灣偶像劇看

　　張韶涵、大S、林依晨、王心凌

　　···

　　以及陳喬恩

　　雖然是偶像劇出生，長(cháng)相清純

　　但是她同時(shí)也有34D豐滿(mǎn)上圍，細腰翹臀

　　最近她又為了拍攝寫(xiě)真，

　　“不健康”地一周暴瘦4公斤

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　　陳喬恩將赴法國為新書(shū)拍寫(xiě)真照，

　　她擔心臉容易水腫，最近卯起來(lái)減肥，

　　一周已減4公斤，體重維持在46公斤。

　　雖然同為偶像劇女主角陳喬恩的瘦身

　　跟林依晨的蛻變大有不同

　　美人們，瘦身比例很重要呀！！！

　　所以，

　　她出席喬杰立經(jīng)紀公司春酒，臉蛋削瘦成瓜子臉，但她坦承減肥方式不健康：“早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食欲就會(huì )降低；晚上6點(diǎn)之后就不吃東西。”

　　165公分的她拍《命中注定我愛(ài)你》時(shí)，

　　胖到50公斤，現在冒著(zhù)危及身體健康風(fēng)險減肥。

　　50公斤真的不算胖呀！！！

　　100斤不是女人體重的唯一標準，不是！！！

　　重要的聲明小編只說(shuō)一遍

　　陳喬恩她說(shuō)：“早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食欲，一般人這樣可能會(huì )傷胃，要吃胃乳片之類(lèi)的，可能我有鐵胃吧？晚餐也不吃，餓了就去睡覺(jué)。”

　　黑咖啡固然能減肥，但是小編要提醒大家，不是每個(gè)人的胃都是鐵胃。晚餐不吃，對胃的傷害極大，這樣的減肥非常不健康，不提倡，馬上改正。最靠譜的還是運動(dòng)減肥。

　　陳喬恩身材到底有多好呢，

　　圖片可以證明并不是吹牛的。

　　有些網(wǎng)友表示看到這樣陳喬恩，

　　要開(kāi)始勵志瘦身了。

　　除了美，還能說(shuō)什么呢，女人就應該這樣子。都說(shuō)運動(dòng)時(shí)瘦身的最佳方案，小編傳授給你，讓你女人味十足。

　　這套動(dòng)作緊致你的肌肉，

　　每個(gè)動(dòng)作堅持做到1分鐘到2分鐘即可，

　　塑型全身效果桿桿的，

　　簡(jiǎn)單易學(xué)~

　　①這個(gè)動(dòng)作瘦手臂。

　　②身體拉直的時(shí)候，不要忘記雙手放平。

　　③這個(gè)動(dòng)作可以美胸，美背的哦。

　　④左右腿不要忘記替換訓練。

　　⑤下蹲，雙手向上的同時(shí)，一條腿向后伸展。